Татуировки стали неотъемлемой частью современной культуры и самовыражения. Их значение для людей разнообразно - кто-то украшает свое тело, кто-то хочет сохранить на коже памятные моменты или олицетворить свои убеждения. Тем не менее, одна из наиболее интересных тенденций в мире татуировок - это их прочное присутствие среди спортсменов. Многие атлеты выбирают татуировки, связанные со своей деятельностью, чтобы увековечить моменты славы, вдохновляющие цитаты, символы своего вида спорта или важные даты...

Всем привет! Сегодняшняя тема особенно актуальна для тех, кто не представляет свою жизнь без спортзала, но в то же время хочет украсить свое тело татуировкой. Я вам сейчас кое-что скажу, запомните это как правило! Итак, в первые же дни после нанесения татуировки не рекомендуется заниматься тяжелыми физическими нагрузками. Как бы вы этого не хотели. !!! НЕЛЬЗЯ! Общая рекомендация – воздержаться от любых тренировок на 21 день. И я советую её придерживаться. На собственном опыте знаю, что фитнес...