623 читали · 2 года назад
Влияние сочетания креатина + кофеина на силовые показатели атлета (исследования)
Привет! Многие в наше время используют разнообразные стимуляторы (Pre-workout комплексы) и можно разговаривать вечно за влияние и побочные эффекты, но в этой статье мы поговорим именно о базе любого качка или атлета, а именно: креатин и кофеин, но вместе. Влияние креатина тяжело переоценить и кофеин использовался абсолютно всегда спортсменами в разные периоды подготовки, но вот вопрос: "Есть ли смысл употреблять их вместе? Даст ли это какой-то сверх бонус? Пожму ли я так заветные 300кг?😁 Спасибо...