Сияющие, крепкие и ухоженные ногти – то, к чему стремится каждая женщина. Но часто за внешним лоском скрывается ломкость, тусклость и неровность ногтевой пластины. Слишком легкомысленное отношение к состоянию ногтей и желание все исправить только ярким лаком может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы избежать этого, нужно прислушиваться к сигналам организма и понимать, когда и какие витамины пить для ногтей. Когда стоит забеспокоиться Проблемы с ногтями часто свидетельствуют о нарушениях в работе внутренних органов и систем, а также о нехватке жизненно важных питательных веществ...
Необходимые витамины для ногтей Важную роль для здоровья ногтей играют такие витамины: Кроме этого, для здоровья ногтей необходимы такие полезные элементы: Больше о здоровье ногтей - в полной версии статьи. Причины ломкости ногтей Причинами проблем со здоровьем ногтей могут быть: Косметические средства для ухода за ногтями Улучшить здоровье ногтей можно с помощью правильного сбалансированного питания, а также с помощью косметических средств. Ухоженный вид ногтям придадут укрепители, в основном это прозрачные лаки, которые наносятся на ногтевую пластину в качестве базы под основной цвет...