Растянувшись в шпагат, я получил отличную гибкость и эластичность мышц ног, а также тазобедренного сустава! Это пригодилась мне на протяжении всей оставшейся жизни! Более того, если я снова хотел сесть в шпагат, даже через 10 лет, то мне уже это давалось гораздо легче (мышечная память)...
Обувь из натуральных материалов при необходимости можно увеличить: растянуть в длину и по полноте. Для решения проблемы можно воспользоваться услугами мастерской по ремонту обуви, но если нет времени и желания обращаться к мастеру — на выручку придут проверенные домашние способы растяжки обуви. Какую обувь можно растягивать В первую очередь нужно разобраться, из какого материала состоит обувь. На сколько увеличится размер при растяжке При увеличении размера материал верха обуви увеличивается, в то время как подошва остаётся прежней...