Ив Джентри была одной из самых талантливых и успешных американских танцовщиц. Она родилась 20 августа 1909 года в Калифорнии, и в восемь лет начала обучаться классическому балету. Ее карьера складывалась настолько хорошо, что в 1936 году привела ее в Нью-Йорк, который был в то время сердцем танцевального мира. Как это часто бывает с танцовщицами, Ив регулярно сталкивалась с травмами, одна из которых и привела ее в студию контрологии Джозефа Пилатеса на Бродвее. Пилатес в буквальном смысле несколько раз спасал ее карьеру...

Сегодня мы с Вами обсудим Пилатес, раскроем эту тему, узнаем о Пилатес очень популярное течение и возможно многим из нас стоит обратить на него более пристальное внимание. Давайте сегодня разберём подробнее.  Упражнения обычно выполняются в определенном порядке, одно за другим. У движений есть названия, такие как «Сотня», «Крест-накрест», «Слон» и «Лебедь». Движения могут показаться простыми, но они требуют большой точности и контроля. В пилатесе сильный упор на технику. Вы можете заниматься на коврике для упражнений в классе или дома, используя Видео...