Командовать банкетом буду я «Умерен будь в еде — вот заповедь одна, вторая заповедь — поменьше пей вина» — мудрым напутствиям Авиценны почти тысяча лет, а они по-прежнему актуальны. Это подтверждает терапевт, диетолог, врач Ярославского областного центра медицинской профилактики Татьяна Селезнева, с 2013 года обучающая людей навыкам сохранения здоровья. Татьяна Аркадьевна расскажет, как грамотно подготовить праздничный стол, чтобы встретить Новый год легко и радостно. И это всё потому, что кто-то слишком много ест Питание определяет половину нашего здоровья...

Геннадий Чепус В 1972 году я поступил в Борисоглебское высшее военное авиационное училище лётчиков, как и все абитуриенты — через «хождение по мукам». В этом же году прекрасный советский режиссер Василий Ордынский начал снимать фильм «Хождение по мукам». Фильм про гражданскую войну и любовь. «Ну и что?» — спросят меня. «Да ничего, — отвечу я, — кроме того, что в 1976 году я снимался в его фильме. Ну, не в главной роли, и даже не второго плана, но… Я снимался в двух сериях. В шестой и девятой...