Арт-терапия относится к психотерапевтическому направлению, где применяются изобразительные средства, художественные материалы, творческий процесс. Методика помогает клиентам раскрыть себя, своё эмоциональное состояние, снять напряжение, избавиться от психологических проблем. Терапия искусством эффективна при работе с отдельным индивидом, парами, группами. В основе арт-терапии лежат такие виды творчества, как рисование, керамика, лепка, занятия скульптурой, музыка, танцевально-подвижная деятельность, бисероплетение, театральное дело, создание сказки, кукол, работа с песком...

✍️ Арт-терапия давно уже покинула кабинет медика-психотерапевта, а также врача-реабилитолога и вышла в самые широкие народные массы. Она и диагностирует состояние человека, и лечит, и приносит то глубокое позитивное «ощущение себя», которое мы называем «счастьем»... А всё потому, что арт-терапия удовлетворяет самую главную фундаментальную потребность человека — потребность в самоактуализации. Мы подобрали для вас пять простых упражнений из арт-терапии, а также советы и рекомендации для их выполнения...