ГДЕ ВЗЯТЬ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ? Каждый второй говорит о том, что энергии не хватает. Загрузка полная: дом, работа, семья, проблемы - дайте подзарядиться! - А что бы ты сделала, если бы энергии было больше? Самый частый ответ: «я бы больше работала, ходила на спорт и прочие задачи». Итого: нужно больше энергии, чтобы делать еще больше! Но устала ты уже сейчас. Давай восстанавливать и распределять ресурс, а не просить больше. ➡️Первое, что нужно сделать - это понять, что если энергии не хватает, то что-то устроено неверно, нужно пересмотреть все твои задачи в течении дня, разложить их по значимости. ➡️а потом найти, куда ты до сих пор сливаешь свой ресурс? Самая частая причина - это незавершенные дела. Это то, что возвращает тебя в прошлое внутри и дает ощущение незаконченности: потом сделаю, потом решу, потом позвоню и пр. Вот это «потом» сильно жрет твою энергию здесь и сейчас. ✔️Выход есть: 1️⃣ Найди все незавершенки и выпиши их. 2️⃣Пройди по этому списку и вычеркни то, что уже не актуально на данный момент: закончить прошлогодний курс, дочитать книгу.. разреши сама себе это не заканчивать. 3️⃣Оставшиеся реальные задачи по одной распредели по своему расписанию, по одному делу в день/в неделю. Сделай комфортно для себя, чтобы точно доделать. 4️⃣Не перекладывай из прошлого в будущее то, что уже не нужно там. Так ты крадешь время сама у себя в будущем. 5️⃣Помни, что непринятое вовремя решение тоже отнимает очень много ресурса, найди его и прими сейчас. Либо пересмотри его актуальность. 6️⃣Несостоявшийся разговор - это огромный слив энергии. Мусоливание в голове ничего не изменит, потому, либо отмени разговор, либо уже честно поговори. 🙂Сделав эти пункты ты увидишь, как начнет подниматься уровень энергии и жизнь станет легче и ярче. Напиши, где тебе сейчас стало ясно, во что ты сливаешься?
АЛХИМИЯ ※ ДУШИ
Я задумала целый сборник аудио-практик на разные темы для самостоятельной проработки. Уже собрано несколько: О кармических партнерах и проработке кармического узла О том, как выйти из неприятного сна и прочие. Доступно по ссылке: в телеграм https://t.me/alchemistika/1625 В ВК https://vk.ru/audio_playlist-232617147_1
Сила слова сегодня высока
Постарайтесь думать, перед тем, как говорить, желать, сокрушаться, критиковать. Направьте эту силу в нужное русло-формулируйте себе настрой фразами-это самые обычные верно составленные предложения, которые вызывают позитивные эмоции и вибрации- аффирмации. / Вот несколько примеров, повторяйте в слух, желательно, в самом начале дня, лишним это точно никогда не будет) 💭Каждый день я создаю свою лучшее будущее...
Практика написания письма самому дорогому человеку
-это письмо своему «я», внутреннему ребенку. Эта практика позволяет погрузиться в такие слои подсознания, которым сейчас наиболее необходима ваша поддержка. Пишите все, что хотите сказать самому себе, словно вы увидели маленькую себя в прошлом. Второй момент, есть интересный гавайский метод Хоопонопоно, где к чему и кому бы мы не обращались, действуйте по схеме: 1...
Я сегодня взяла щетку в левую руку
Каждый день мы пронимаем ряд решений на автомате. Иду чистить зубы: щетка стоит справа, берём её правой рукой, неосознанно водим по зубам одними и теми же движениями, думаем о том, что нужно сделать сегодня. Так повторяется изо дня в день. Если спросить, в какую сторону были круговые движения щеткой, либо с какой стороны вы начали чистить, слева или справа,большинство из нас не найдёт, что ответить. Такие цепочки неосознанных действий и ежедневных решений бесконечно повторяются по кругу, формируя нашу жизнь...
