ИМЭС - ВУЗ МОСКВЫ

Вы снова сидите над конспектами глубокой ночью накануне экзамена? Знакомо: кажется, что каждая минута, потраченная на сон, — это упущенные знания. Но наука говорит обратное: хороший сон перед экзаменом может оказаться полезнее последней ночной зубрёжки. Разберёмся, почему и как организовать режим так, чтобы выспаться и сдать на отлично. Исследования российских нейрофизиологов (МГУ, 2025) показывают: во время сна мозг не отдыхает, а активно работает с полученной информацией. Вот что происходит: Эксперимент...

Трекеры привычек, метод помидора, ежедневники с ритуалами «сделай зарядку и выпей стакан воды» — всё это выглядит красиво в блогах и на первых страницах лайфстайл-приложений. Миллионы людей скачивают приложения, расчерчивают таблицы и обещают себе «с понедельника новую жизнь». А через две-три недели возвращаются к старому ритму. И чувствуют вину. Дело не в силе воли. Дело в том, что популярные инструменты построены на устаревшем представлении о том, как работает человеческая мотивация. Разберёмся, в чём проблема и что даёт реальные результаты...

Российские шкафы всё плотнее заполняются китайской одеждой. За первый квартал 2026 года импорт текстиля из КНР вырос на 60% по сравнению с прошлым годом. Такие данные со ссылкой на главное таможенное управление Китая привёл «Точка банк». Разбираемся, что стоит за этим ростом и как долго он продлится. Цифра впечатляет. Если ещё несколько лет назад китайское производство ассоциировалось с рынками и низким качеством, то сегодня ситуация кардинально изменилась. $1,09 млрд — именно столько потратили российские импортёры на одежду из Китая только за три месяца 2026 года...

Телефонные звонки с подозрительными предложениями и фишинговые письма уже никого не удивляют. Но мошенники не стоят на месте. В 2026 году злоумышленники перешли на новый уровень: используют нейросети, комбинируют каналы атаки и охотятся уже не просто за деньгами, а за цифровой личностью жертвы. Разберём главные тренды и схемы, с которыми сталкиваются россияне прямо сейчас. Если раньше мошенники стремились напрямую выманить деньги, то теперь всё чаще цель — получить доступ к аккаунтам и персональным данным...

Евразийский экономический союз продолжает удивлять устойчивостью. Вопреки санкциям, логистическим трудностям и глобальной нестабильности, торговля между странами «пятёрки» вышла на новый уровень. Замглавы МИД РФ Михаил Галузин сообщил: товарооборот в ЕАЭС в 2025 году превысил $95 млрд. Разбираемся с экспертами ИМЭС, что стоит за этими цифрами и какие перспективы открываются перед бизнесом и гражданами. Цифра впечатляет. $95 млрд — это не просто сухой статистический показатель. Это живой индикатор...

Хотите вернуть часть денег, потраченных на обучение, но боитесь бумажной волокиты? В 2026 году оформить налоговый вычет стало проще — всё можно сделать онлайн через Госуслуги буквально за 15 минут. Разберём пошагово, как это работает. Право на налоговый вычет за обучение имеют: Лимиты на 2026 год: Важно: вычет можно получить за последние 3 года. Например, в 2026 году — за 2023, 2024 и 2025 годы. Вычет положен за: Условия: учебное заведение должно иметь лицензию, а в договоре и чеках — быть чётко указано, что это оплата обучения...

Ключевая ставка снижается, вклады теряют былую привлекательность, а инфляция никуда не делась. Инвесторы всё чаще задаются вопросом: где взять реальную доходность? Управляющий УК «Первая» Денис Григорьев назвал активы, которые способны принести 25–35% годовых. Разбираем три варианта. С 24 апреля ЦБ снизил ключевую ставку до 14,5% — это уже восьмое смягчение с июня прошлого года. Вклады постепенно дешевеют, и всё больше россиян переключаются на фондовый рынок. Но куда именно идти, чтобы не просто...

Ещё недавно диплом престижного вуза считался пропуском в успешную карьеру. Сегодня ситуация меняется: работодатели всё чаще отдают предпочтение навыкам, а не «корочке». Разберёмся, почему так происходит и что это значит для соискателей в России в 2026 году. В 2026 году рынок труда в РФ продолжает трансформироваться под влиянием технологий и глобальных экономических трендов. Ключевые причины смещения акцента с диплома на навыки: По данным исследования HeadHunter за 2025 год: Минтруд РФ отмечает, что в 2026 году 30% новых рабочих мест требуют навыков, которым ещё 5 лет назад не учили в вузах...

Кадровики и руководители всё чаще фиксируют один и тот же тренд: сотрудники в возрасте 18–25 лет редко остаются на одном месте дольше полутора-двух лет. Для многих работодателей это выглядит как «неумение держаться за место» или «завышенные требования». Однако если посмотреть на ситуацию со стороны, становится понятно: у поколения Z просто другие ценности и другое представление о том, какой должна быть работа. Для зумеров работа — не только способ заработать на квартиру и еду. Это ещё и вопрос идентичности...

24 апреля Банк России объявит решение по ключевой ставке. Большинство аналитиков сходятся во мнении: регулятор сделает очередной шаг к смягчению денежно-кредитной политики. Чего ждать рынку и обычным гражданам? С момента прошлого заседания, когда ставка была снижена до 15%, в экономике произошло несколько важных изменений. Инфляция замедлилась, рубль укрепился, а деловая активность оказалась ниже ожиданий. Разбираемся, какие факторы будут влиять на решение регулятора. Консенсус-прогноз ведущих инвестиционных...

Российский бизнес, ввозящий товары из-за рубежа, получил неожиданное послабление. Президент утвердил отсрочку по уплате НДС на срок до трех месяцев. Разбираемся, что это значит. В условиях санкционного давления и разрыва логистических цепочек каждый день промедления на границе оборачивается убытками. Новая мера призвана развязать руки импортерам, но касается она не всех. Речь идет об отсрочке уплаты налога на добавленную стоимость при ввозе товаров. Раньше импортер обязан был перечислить НДС практически сразу после оформления декларации...

Несмотря на смягчение денежно-кредитной политики и ожидаемое снижение ключевой ставки, банковские вклады сохранят статус основного инструмента сбережения для значительной части населения. Согласно свежему опросу ВТБ, каждый третий россиянин в ближайшие 3–5 лет намерен использовать депозиты как основной способ накопления. Данные исследования рисуют достаточно четкий портрет сберегательного поведения россиян. На сегодняшний день депозиты доминируют в структуре накоплений: треть граждан хранит средства исключительно на вкладах, еще треть инвестировала менее 25% своих сбережений...