Блог худеющей пенсионерки

Начало моей эпопеи: За три дня потеряла шестьсот граммов. Не много, но и не мало. Нормально. Зато сегодня выбрались в лес! Изначально поехали посмотреть папоротник. Выбрали место, которое мы нашли в прошлом году, но приехали туда поздно, когда он уже почти весь расправился. По дороге еще кое-где снег лежит (видео я загружала днем), а на той лесной отвилке уже чисто, но трава только начинает пробиваться. Ни о каком папоротнике не может быть и речи. Поехали на другую дорогу - там южнее и теплее...

Начало моей эпопеи здесь: На завтрак у меня сегодня была овсяная каша с бананом, а на обед, как и вчера, куриные желудки и салат с фунчозой. Я вообще-то не любитель этого салата, но надо, так надо. Значительно сложнее дела обстоят с ужином. На ужин был салат "Цезарь" с креветками, а я их терпеть не могу. Даже не сами креветки, а как их чистить. Впрочем, и креветки, как таковые не вызывают у меня восторга. По мне так лучше уж краба поесть... бесплатного! Сделала я этот салат, села ужинать и смогла осилить только 2/3 нормы...

Начало моей эпопеи: В общей сложности минус два килограмма восемьсот граммов! Напомню, что когда начинала сама, без диетолога минуса у меня совсем никакого не было, а теперь минус два восемьсот за неделю. Я в восторге! Изменения видны и в объеме: Объем груди 129 см (было 131 см_, Объем талии 119 см (было 123 см), Объем бедер 132 см (было 135 см). Обрадованная первыми результатами, решила отступить сегодня от ставшего привычным за эту неделю меню и приготовить нам с супругом что-то одно и то, чего очень хочется...

Начало моей эпопеи здесь: Еще два дня диеты остались позади. Вчера на ужин у меня были курица на пару и брокколи. Не зря я никогда не покупала ее В смысле брокколи) и не готовила - гагасть редкостная. Не то чтобы гагасть, но и ничего интересного я в ней для себя не нашла. Нашла -не нашла, а есть нужно! Сегодня завтракала омлетом с курицей и сыром (без овощей и хлеба, как вчера), на первый перекус был банан. На обед были гречка с тушеной курицей и свежими овощами. Я изначально положила себе чуть меньше, чем должно быть, понимая, что столько не осилю...

Начало моей эпопеи здесь: Ночью снег с дождем шел, утром ветер и дождь, настроение на нуле и я решила встать на весы, чтобы хоть как-то порадовать себя, а там... Минус кило сто за три дня! Я в шоке! И это без выматывающей голодовки, без постоянного сидения на троне! Завтракала сегодня творогом с изюмом, на первый перекус у меня была груша, на обед курица тушеная с овощами и рис, на второй перекус орехи. Ужинать буду... упс! Немного отступив от предложенного мне меню. В идеале должна быть куриная...