Поводок Спок: Лаборатория внутренней устойчивости

Есть формула: чем больше ты даешь любви, внимания, заботы и тепла, тем больше тебя ценят, берегут и любят в ответ. И это правда. В здоровых отношениях это работает идеально. НО. Есть люди и среды, где эта формула работает с точностью до наоборот...

«Ты обязан уважать старших». «Он же отец». «Она же мать». Эти фразы знакомы каждому. Но что стоит за этим «уважением»? Чаще всего - подмена понятий. Настоящее уважение - это когда старший ведёт себя достойно,...

Работая в региональной больнице, я задавалась вопросом: Почему здесь массово люди терпят боль - пока не окажутся в реанимации? Почему не делают чекапы? Почему боятся обращаться к неврологу, психологу,...

Как мы сегодня относимся к старикам - так завтра отнесутся к нам Мы не замечаем, как формируем отношение к себе в будущем. Медленно переходящий дорогу дедушка. Бабушка, которая долго считает мелочь на кассе...

Иногда мы бесимся на человека, или всех людей вокруг, которые не сделали нам ничего плохого. Не нахамили, не ударили, не нарушили границ. Просто бесит. И всё. Если границы нарушают - причина ясна. А если нет? Откуда берётся это раздражение? Дело в мета-позиции...

Разберём на примере одной привычки, которая одними читается как вежливость, а другими - как высокомерие. Представьте, что вы с детства росли в мегаполисе. Школа, где одновременно учатся 1,5–2,5 тысячи человек...

Вам дают обратную связь или разрушают личность? 3 маркера конструктивной обратной связи и токсичной Почему-то разницу между "мне указали на ошибку" и "меня уничтожили" мы гораздо лучше чувствуем, когда речь заходит о рабочих задачах...

Я облетела всю страну - от Дальнего Востока до Калининграда. Выстраивала корпоративную культуру, оценивала персонал, работала медицинским психологом, выезжала на места чрезвычайных ситуаций. Видела цеха, офисы, улицы, разрушенные дома и судьбы...

Сегодня активно продвигается идея, что страдание имеет высший смысл. Тем, кто перестал верить, что боль делает их сильнее. Тот, кто устал искать "урок" в том, что его топчут, - выдыхайте. Этот пост для вас...

Ты сам(а) виноват(а). - Вам когда-нибудь говорили это после того, как вас предали, обокрали, ударили или угрожали убить? Идеи, которые переключают внимание на жертву, вместо агрессора. Упаковка разная...

ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРО ОР. МЕХАНИКА, О КОТОРОЙ МОЛЧАТ Бывает опыт руководства, который переворачивает картину мира. Один подчинённый доводит начальника до крика. Быстро. Уверенно. Без видимых причин для ТАКОГО накала...

Принятие себя - это не про "будь самым умным", а про "будь свободен думать иначе" Не редко слышу от клиентов: "Я недостаточно умён", "Мне не хватит мозгов", "Куда я лезу, это для умных". Как будто интеллект - это фиксированная величина, с которой либо повезло родиться, либо нет...