Психология

Как часто мы себя предаём? И как последующее чувство вины разрушает нас? Добрый день! Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с предательством со стороны важного для нас человека. Это приносит ощущение боли, разочарования, обиды и горя. Однако, мы находим силы, как минимум отвлечься и переключиться, либо при качественной и глубокой проработке травмы  - простить и отпустить. Да и время сглаживает и притупляет негативные эмоции. Но простить предательство со стороны важного человека нам намного проще и легче, чем простить предательство по отношению к самому себе. С подобным видом предательства,...

Yoga Therapy - «Самоисцеление на ковриках» и его этапы. Роль психолога. Мой авторский метод работы Yoga Therapy «Самоисцеление на ковриках» основан на трудах Милтона Эриксона, выдающегося психотерапевта ХХ века, основателя направления эриксоновского гипноза. Так как я веду женские классы йоги, изложенное мной в основном опирается на работу с представительницами женского пола, но основные механизмы функционирования человеческой психики, о которых пойдет речь, универсальны. В своих трудах М. Эриксон использует термин «пациент», я же буду пользоваться термином «самоисцеляющийся», т.к. человек проводит...

О непроработанной тревожности и методах работы с ней Здравствуйте! Сегодня хочу внести свой скромный вклад в раскрытие очень актуальной темы о том, с какими последствиями непроработанной тревожности может столкнуться каждый из нас? А так же предложу общие эффективные методы проработки тревожности и снижения ее уровня. При этом в статье не буду касаться разбора частных причин тревожности, т.к. это глубоко индивидуально и заслуживает внимания в каждом отдельном случае. Давайте начнем с понимания сущности такой реакции человеческой психики, как проявление тревожности. А так же разберемся, какие виды тревожности бывают...