Fysio rehab- блог реабилитолога г. Сочи

! 🔬 Что реально происходит в суставе спортсмена? 🔹 Сустав — это единая функциональная система, а не только хрящ (хрящ + синовия + субхондральная кость + связки + иммунные клетки) 🔹 Микротравма + перегрузка → запуск хронического низкоинтенсивного воспаления Даже без классических признаков «воспаления» 🔹 Активируются провоспалительные...

спортом ⛷️? ✔ Высокие нагрузки ≠ адаптация, если не успевает восстановление ✔ Повторяющиеся микро-воспаления → накопительный эффект ✔ «Тренироваться через боль» = усиление катаболических процессов ✔ Ускоренное развитие посттравматического артроза 🧠 Что это меняет в спортивной медицине? ❌ Недостаточно: – просто снижать боль – «смазывать» сустав эпизодически – работать только с мышцами ✅ Необходимо: – контролировать воспаление – учитывать молекулярные механизмы повреждения –...

Идет запись на сеансы нейро активации тела 📅 t.me/DrNeronskyKinesioPro

🌟 Добро пожаловать в команду ReStart🌟 Мы рады приветствовать вас в нашей лаборатории здорового ⚕️ позвоночника , где забота о вашем теле - наш главный приоритет. Мы поздравляем Вас с новым 2026 годом 🎄 и Рождеством и желаем оставаться на пике своих возможностей для покорения новых жизненных вершин 🏔️ 🏂 Наша студия специализируется на восстановлении движения после инсультов, травм и операций. Мы понимаем, как иногда сложно найти профессионала , который поможет не только встать на ноги , но и поверить в себя и восстановиться после переломных жизненных событий, и мы гордимся тем, что можем помочь вам вернуться в ресурсное состояние...