Сегодня никакой смысловой нагрузки. Чай , да и только . Какой предпочитаете ? Я все виды зеленого и травяные .
7 месяцев назад
Анна Титова
1
подписчик
Я мама троих детишек. Я уверена, что здоровье - это самое ценное богатство, которое мы имеем, и поэтому я стараюсь делать все возможное, чтобы поддерживать его. Верю, что каждый из нас способен изменить свою жизнь к лучшему, начав с малого - сделав выбор в пользу здорового образа жизни.
Статьи
Хочется пообсуждать тут о разных системах питания . Слово диета я принимаю только в случае болезни или аллергии. В обычной жизни лучше прислушиваться к потребностям своего организма. Обычно он нам подсказывает о потребностях , профицитах и «вкусовых симпатиях» . Вы спрашиваете себя о том, что хотите на обед или ужин? И как питаетесь? Придерживаетесь тарелки здорового питания? Включаете зелень и салат в каждый прием пищи? Белки , жиры и углеводы ?) Выходите из-за стола с легким чувством голода? Не едите после 18 -19? Или едите все , всегда и в любое время? Ведь такое питание , как на фото -это тоже своего рода «диета», только сбалансированная и здоровая. #еда #здоровоепитание #диета #вегетарианство
Я Анна. Мне 35 лет . Я люблю готовить и очень этим увлекаюсь . Могу готовить постоянно. Люблю создавать альтернативные варианты разных блюд. Без глютена, без рафинированного масла и сахара . Люблю разные суперфуды. Я не ем мясо более 10 лет , но не отношу себя к вегетарианцам) У меня трое детей. Две дочки и сын . Хочется собирать и обсуждать тут полезную информацию . И просто говорить обо всем✨