Найти в Дзене
Ух, 3 года тренерской деятельности прошли, как один день. За плечами 3 диплома и 30+ мастер классов 🤍🧘🏻‍♀️ Каждое мероприятие все сильнее укрепляет мою любовь к йоге 🤫 Никогда не думала, что буду заниматься йогой, а еще и быть тренером 😅 Но с каждым днем понимаю, что нашла свое место, и особенно после обратной связи клиентов 😘 Спасибо каждому моему ученику 🫶🏻 Я и дальше хочу нести пользу людям✨ Помогать избавляться от боли в спине Улучшать подвижность тазобедренных суставов И находить спокойствие ума и мыслей
1 год назад
Какая польза от занятий аэройоги, аэрострейчинга?
Аэройога, аэрострейчинг ✨ Какую пользу дают занятия здоровью тела:   1. Улучшает  гибкость и увеличивает диапазон движений (это поможет вам без труда достать вещь, которая упала, с легкостью потянуться на заднее сидение машины и просто почувствовать легкость движений даже на обычной прогулке)  2. Улучшает  осанку (некоторые проблемы со спиной возникают из-за спазма мышц. Именно растяжка поможет убрать зажим и расслабить спину после рабочего дня)  3. Убирает  стресс (во время такой тренировки у вас выделяются эндорфины, которые улучшат настроение и уменьшат стресс)   4...
1 год назад
Меня зовут Анастасия ✨🤝 Я тренер по таким направлениям, как: йога; аэройога; аэрострейчинг; здоровая спина; гвоздестояние, йога-нидра и МФР. Имею 3 диплома, имею квалификацию Pro-уровень в Аэройоге. Прошла более 20+ мастер классов. Постоянно обучаюсь и развиваюсь в фитнес индустрии🤗 Со мной красивое и здоровое тело - легко добиться. Пишите, отвечу на все ваши вопросы ❤️
1 год назад