Легкие практики сложных времен; или же как оставаться лучшим.
Будь здоров! Стоические практики предлагают нам руководство для жизни в соответствии с природным порядком вещей и развитием нашего разума. Одной из важных стоических практик является асцетизм, который помогает нам освободиться от материальных привязанностей и научиться ценить внутреннюю свободу. Это можно достичь через умеренность в пище, питье и других удовольствиях, а также отказ от излишеств и роскоши. Другая важная практика - это контроль над своими эмоциями и умом. Стоики учат нас осознавать,...