Продукты питания - источник энергии и здоровья.
Продукты — это вещества, которые являются источником энергии для организма. В основном, они состоят из углеводов, белков и жиров. Они также содержат витамины, минералы и другие полезные вещества. Углеводные продукты, такие как хлеб, рис, макароны, картофель, фрукты и овощи, являются основным источником энергии для человека. Белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца, орехи и бобовые, необходимы для роста и восстановления тканей. Жировые продукты, такие как масло, сало, авокадо и орехи, помогают организму вырабатывать энергию и защищать клетки от повреждений...