Появились мысли посетить психотерапевта, но как увидела цены, сразу передумала)
Легла в 23, уснула часа через полтора только. Причем засыпательный эффект метатонина я почувствовала быстро, стало сильно клонить в сон. Но только я положила голову на подушку, он как будто испарился 😩 Все же с горем пополам уснула. Зачем то проснулась в 2.30, но отрубилась почти сразу. Встала в 9.15-просто шикарно, 8,5 часов сна, то что надо, давно я так не высыпалась. Снился живой сон, как будто наяву. Я в Москве гуляю с мужем, который потом куда то исчез. И меня удивляет и жутко раздражает, что все женщины ходят в шубах)...