Я позабочусь о себе

Без ржаной муки, выпечки и сладостей😌👌. Тогда что вообще есть?Откуда взять силы и энергию? Разве сахар не нужен нашему мозгу?😐 На все вопросы отвечу далее, а пока ловите рецептики! Мой здоровый завтрак😊