Упражнение "Сказочная история
Упражнение "Сказочная история" 🔠 Цель упражнения: Активировать внутренний ресурс, поднять себе настроение и получить положительные эмоций😉 🔠 Что понадобится? - Метафорические карты, которые будут в комментариях - Лист бумаги и ручка - Хорошее настроение и готовность к приключениям ⚪️ Шаг 1: Подготовка пространства Создайте уютную атмосферу вокруг себя, сделайте чаёк/кофеёк, включите любимую музыку првеселее. Убедитесь, что вас ничто и никто не отвлекает (по возможности). ⚪ Шаг 2: Выбираем карту "Радость" Выберите одну карту вслепую из тех, что я выложила в комментариях...