Празднуем 5 годовщину свадьбы, вдвоём с мужем.
Моя история похудения после родов.
Худеем вместе. Жизнь в декрете.
1,3K
подписчиков
Меня зовут Валерия. Рассказываю о своей жизни. Так же ищу единомышленников, чтоб делиться маленькими секретиками похудения. Поддерживать друг друга и делиться результатами. …
Закреплено автором
Подборки автора
Ролики
Статьи
Отчёт за неделю. Цены на отпуск выросли больше чем 2 раза, а зарплаты нет. Лета нет. Худеть, без цели не хочется!
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: увидеть на весах цифры 67 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ За выходные я набрала 500 гр. ✅️ К среде удалось скинуть 600 гр. ✅️ В четверг мы с дочкой остались дома, в детский сад не пошли. У Алисы насморк. Решили, дома лечится. Толи такая адаптация к саду, толи ещё погода даёт о себе знать...
Наши первые два дня в саду. Адаптация. И меню худеющего человека.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: увидеть на весах цифры 67 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ За выходные набрала 500гр. ✅️ В понедельник встали рано. Дочку ели разбудила в 7.45. И мы пошли в детский сад. Впервые день, я не смогла её оставить одну. Сначала она спокойно зашла, а я сидела в коридоре...
Солнечные выходные худеющего человека.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 12 июля увидеть на весах цифры 67 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ В субботу погода радовала. Тепло, хорошо. Мы решили пожарить кальмар вечером и выпить вина. Конечно же купались. Алиса поплюхалась немного в детском бассейне, а затем мы залезли в большой...
3/2.Отчёт за неделю. Худеть, стало сложно. Дочка закатывает истерики.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 12 июля увидеть на весах цифры 67 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ К понедельнику я прибавила1 кг и 900 гр, и стала весить 70, 6 кг. ✅️ К среде 800 гр скинула. ✅️ В четверг утром мы с дочкой пошли в садик к 10.00. Отдали заявления методисту. Затем нас провели в группу...
2/2. Буднии дни худеющего человека. Активно готовимся к саду. Сегодня даже погуляли в нём с детками.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 12 июля увидеть на весах цифры 67 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ Во вторник мы с дочкой пол дня просидели дома. Отдыхали, спали, убирались. И только к вечеру решили прогуляться в магазин за фруктами и овощами. Нарядились, прям по-летнему. И пошли гулять...
1/2. В дождливые выходные жарили шашлыки. Брат едет домой, вот и год прошёл. Служба в армии закончилась.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 12 июля увидеть на весах цифры 67 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ В субботу мы так надеялись на солнце 🌞. Были такие планы! Но солнца не было, был только дождь! И планы решили не отменять. В бассейне конечно так и не покупались, но в ведре поплюхались...
2/1. Отчёт за неделю. Вы беременная? Нет, я просто толстая!Худею на 3 килограмма, за 3 недели.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 12 июля увидеть на весах цифры 67 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. 68,7. ✅️ За выходные я прибавила 1,5 кг. И вес стал 70, 2 кг. ✅️ К понедельнику удалось скинуть 300 грамм и вес стал 69,9 кг. ✅️ В среду весы очень порадовали, минус 1 кг и 100 гр , за 2 дня...
1/1.Худею на 3 кг, за 3 недели. Скоро в садик. Не могу у дочки собрать анализы.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 12 июля увидеть на весах цифры 67 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ Во вторник весы порадовали, минус 400 гр за сутки. Этот день был очень насыщенным. Утром я написала заведующей, в детский сад, который мы планируем идти. И она сразу же мне ответила! Мою счастью не было предела...
В выходные худеть не получается! У вас не висит портрет губернатора? Тогда мы идём к вам!
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 13 июля увидеть на весах цифры 67 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ В субботу сидели дома. Утром Алиса с папой гуляла, пока я дома наводила порядок. Затем вышла на улицу и попыталась уложить спать дочку в коляске. Не вышло. Пошли домой и она уснула только в 13...
Отчёт за неделю с минусом. Переживаю за адаптацию к детскому саду. Заела в голове песня от T-Killah и Николь- В реках вода.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 13 июля увидеть на весах цифры 66 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ За выходные я набрала 1кг и 100 грамм. ✅️ В понедельник весы показали 70,2 кг. ✅️ К среде скинула 300 грамм и вес стал 69,9 кг. ✅️ В четверг у меня была генеральная уборка в ванной...
Буднии дни худеющего человека. Сюрприз от дочки. Повторно травим тараканов.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ Во вторник мы повторно заказали службу по травлению тараканов к дедушке в квартиру (свёкру). В первый раз мы заплатили 4100 рублей. И вот спустя 20 дней, снова всё обработали, заплатили уже 2600 рублей. Дали гарантию на год. Если тараканы появятся снова, то приедут бесплатно обрабатывать...
Дожди. Лета нет. Худеть на выходных не было ни какого желания!
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 34 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Худела на интервальном голодании с веса 76 кг. Сейчас ещё начала считать калории. Цель: 58-60 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. ✅️ В субботу первую половину дня лил дождь. И мы с дочкой делали пирог. И курицу запекли в духовке. Ближе к вечеру закончился и мы решили выйти на улицу подышать свежим воздухом. Часик погуляли и пошли домой. С мужем решили выпить пива с рыбкой, под фильм: "Лето...