Найти в Дзене
В состав чеснока входят важные вещества — калий, кальций, фосфор, витамины группы В и С, селен, марганец, йод и эфирные масла. Целебные свойства продукта: поддерживает работу иммунной системы и мозга; помогает избавиться от болезнетворной микрофлоры в кишечнике; улучшает пищеварение и ускоряет обменные процессы; снижает уровень плохого холестерина, предупреждает образование тромбов и инфаркта; предотвращает развитие рака, выводя из организма свободные радикалы, которые провоцируют неправильное развитие клеток; помогает при болезнях печени и желчного пузыря — разжижает желчь, тем самым предотвращая образование камней; устраняет воспалительные процессы в мочеполовой системе; используется как способ профилактики и лечения гельминтозов у детей
3 года назад
Начинай жить здорово с 2022года
5. Гигиена сна Наконец-то сну придают то значение, которого он заслуживает. Уходит в прошлое привычка жертвовать сном ради каких-то дел. Важность сна доказана и уже ни у кого не вызывает сомнений. Теперь трендом стало умение наладить свой сон: просыпаться и засыпать в одно и то же время; спать всю ночь, не просыпаясь. Помогают этому современные гаджеты вроде...
3 года назад
Начинай жить здорово с 2022года
4. Снижение количества отходов Согласно проведенному Innova Market Insights исследованию, 43% опрошенных сокращают количество отходов. Люди пересматривают свою позицию по отношению к мусору: разделяют отходы, сдают в переработку, меньше выбрасывают. Также большое значение придается утилизации пищевых отходов: создаются банки еды для бедных, пища перерабатывается и используется для других нужд...
3 года назад
Начинай жить здорово с 2022года
2. Напитки Напитки тоже становятся все более полезными: обещают значительно поправить наше здоровье, улучшить работу кишечника, помочь быстрее заснуть, снять стресс и укрепить иммунитет. Сладкие газированные напитки теряют свои позиции и все меньше привлекают покупателей. 3. Отказ от алкоголя Если раньше бытовало мнение, что немного алкоголя даже полезно, то сейчас многочисленные исследования доказывают, что это не так...
3 года назад
Начинай жить здорово с 2022 года
1. Продукты Больше употреблять еды, полезной для здоровья мозга. С увеличением продолжительности жизни риск дожить до своего Альцгеймера возрастает. Поэтому очень важно как можно дольше сохранить работоспособность мозга и когнитивные функции...
3 года назад