Nastasia_i_am

Магний – важный минерал, участвующий в более чем 300-х реакциях в организме человека. Большинство из них связано с работой мышц и нервной системой, регулированием артериального давления, поддержанием иммунной системы и стойкостью к нервному стрессу. Магний нужен для: превращения пищи в энергию; соответствующей работы паращитовидной железы, вырабатывающей гормоны, необходимые для здоровья костей; сокращения мышц и поддержания сердечного ритма; производства белка; контроля уровня сахара в крови; регуляции артериального давления; создания ДНК...

Омега-3 или рыбий жир имеет огромное значение в организме. На данный момент в наше время у людей нет возможности получать нужное количество омеги-3 с пищей, по этому каждому человеку необходимо принимать её дополнительно. Рыбий жир — один из нескольких элементов, поддерживающих красоту, молодость и здоровье человека. В своем составе он содержит ценные жирные кислоты Омега-3, которые не образуются в человеческом организме, а могут попасть в него только с пищей. Кислоты Омега-3 оказывают благотворное влияние на состояние человеческого организма...

Многие люди с нарушениями сна приходят в аптеку с запросом на снотворные препараты. Хочу сказать, что большинство даже безрецептурных снотворных препаратов(большинство из них назначается только доктором) на самом деле имеют только временный эффект. Выпили таблетку, поспали, но при этом днем состояние разбитости не покидает, вечером же, чтобы уснуть, нужно снова принять препарат. Нам разве это нужно? Сегодня поговорим о мелатонине. Мелатонин улучшает качество сна. Нарушения секреции этого гормона...

Одни и жизни своей не представляют без дополнительного приема коллагена, а другие не понимают для чего его вообще пить - если вы из таких, вот 5 ПРИЧИН, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ПРИНИМАТЬ КОЛЛАГЕН.  Коллаген нужен не только для поддержания упругости и молодости кожи. Он является основным строительным материалом для костей, суставов и кровеносных сосудов.   После 25 лет выработка коллагена в организме уменьшается, и это практически сразу становится заметным - кожа тускнеет, овал лица начинает "плыть", волосы и ногти становятся не такие крепкие и сильные, как прежде...

Витамин,или гормон Д,если верить мифам,синтезируется в коже,но,как правило, в нашей местности синтез витамина Д в коже под действием солнечного света с октября по май не происходит, на крайнем севере так вообще с сентября по июнь,а это практически весь год!Для поддержания нормального уровня витамина Д нужно 365 дней в году. Гормоном Д витамин стали называть в международных источниках недавно, так как открыли его уникальные свойства -стероидное химическое кольцо,которое аналогично всем стероидным гормонам...

Аспирин, также известный как ацетилсалициловая кислота, является лекарством, используемым для уменьшения боли, лихорадки или воспаления. Специфические воспалительные заболевания, для лечения которых используется аспирин, включают болезнь Кавасаки, перикардит и ревматизм. Я хочу взять пример ацетилсалициловой кислоты, как средство для разжижения крови, так уж любят кардиологи назначать данный препарат в дозе 1/4 таблетки на ночь. На самом деле аспирин имеет множество побочных действий, одно из которых-...