Осуществляю 30 целей до 2024 года

Провожу эксперимент с выращиванием микрозелени 🌿 Источники говорят, что микрозелень очень полезна, но и выращивать её нужно в больших количествах, я же это делаю просто из интереса (ещё у меня есть помидоры, огурцы, капуста🤪 и даже косточку авокадо я решила применить). Но вдруг кому-то будет полезна следующая информация:)⬇️⬇️⬇️ Микрогрин очень богат на бета-каротин. О его полезных свойствах можно говорить долго, но главное, что он блокирует ультрафиолетовое излучение защищая нашу кожу, волосы и ногти от негативного воздействия среды. В этих зеленых ростках очень много растительного белка, витаминов (С, В, К, Е), каротиноидов, минералов и других полезных элементов(калия, кальция, фосфора, магния, железа, йода, серы), а также эфирных масел. Каждый из этих компонентов оказывает положительное влияние на человеческий организм. Фолиевая кислота нужна для образования новых клеток крови, что особенно важно для женщин, которые планируют забеременеть. Витамин С — это лучший антиоксидант. Каротиноиды способствуют лучшей работе иммунитета. Рутин предотвращает формирование тромбов и оказывает противовоспалительный эффект. Хлорофилл — это известный антиоксидант с противоопухолевым действием. При регулярном употреблении микрозелени, можно улучшить функционирование сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, репродуктивной и эндокринной систем. Эти чудо-проростки продлевают молодость, улучшают состояние кожи, ногтей и волос и являются диетической пищей с минимумом калорий.

Нейроупражнения для стимуляции работы мозга 🧠 и развития межполушарного взаимодействия!

Нормы речевого развития. Если ребёнок не попадает в эти нормы, то необходима консультация логопеда.

Я посетила семинар-практикум по логомассажу 🤓 Теперь смогу его делать на детях и быстрее добиваться результатов 😊 Теперь 7 пункт плана выполнен на 1/5 ✅

Вот список моих планов (см. фото). Решила начать с 30 пунктов, так как слона лучше есть по кусочкам 🤪 Уже сегодня начну выполнять 7 пункт! В планах посетить логопедический семинар-практикум:) Он будет идти 2 дня с 10 до 17 часов 🙈 Далее я получу сертификат, с которым буду иметь право делать логомассаж. Посмотрим что из этого выйдет 😌

Вот такую забавную шапочку можно сделать на уроках труда в начальных классах:) Понадобится только пряжа, картон, линейка и ножницы. Детям очень понравилась поделка😊