Психолог Васенина Елена

Здравствуйте. Каждый из нас стремится к счастью, но часто мы ошибочно полагаем, что это счастье должно прийти извне, от какого-то человека или события. В реальности, именно мы несем ответственность за свое счастье. Быть ответственным значит не винить других в своих несчастьях. Настоящее счастье можно найти только здесь и сейчас, важно научиться воспринимать его правильно и жить в моменте. Это зависит от нашего внутреннего настроя и осознанного выбора. Мы всегда делаем выбор и являемся хозяинами своей судьбы, и этому можно обучиться. Рассмотрим пример женщины, мечтающей выйти замуж. Она часто рисует в своем воображении идеального мужчину, который сделает её счастливой. Но такие ожидания могут привести к разочарованиям, ведь никто извне не сможет заполнить внутреннюю пустоту. Жизненно важно самим найти, чем заполнить эту пустоту: любимым делом, увлечением, чем-то значимым. Не откладывайте жизнь на потом – это и есть ответственность за свою судьбу. Если вы не умеете создавать счастливые моменты самостоятельно, никто, даже самый чудесный партнер, не сможет сделать вас по-настоящему счастливыми. Вы можете разочаровываться и придираться к партнеру, если поставили ему невозможную планку. Никто не способен заполнить вашу внутреннюю пустоту на 100%. Когда мы понимаем, что выбор за нами и начинаем действовать, наша жизнь начинает меняться. Выпишите для себя, что приносит вам удовольствие, что делает вас счастливыми, и начните действовать. Это и есть ответственность – разбираться в себе и следовать своим стремлениям и ценностям. Ваше внутреннее состояние начнет улучшаться, как только вы перестанете полагаться на внешние обстоятельства. Счастье – это наш осознанный выбор. В отношениях следует отказаться от жертвенности и ожиданий от других людей. Это касается всех сфер жизни. Освободив себя от таких ожиданий, вы избавитесь от обид и разочарований. Перестаньте зависеть от чужого мнения и стремиться угодить другим – это путь к счастливой жизни. Найдите источник силы внутри себя. Ответственность за свой выбор и за свое счастье помогает строить здоровые отношения и делает нас счастливыми. Осознайте, что ваше внутреннее состояние важно и именно вы являетесь творцом своей жизни. Независимое и жадное, а радостное, здоровое, наполненное. Это будет притягивать достойных партнёров и друзей. Для женщин, когда женщина искрится энергией, переполнена счастьем, это невероятно притягательно. Она сама делает выбор, кого она притягивает. Какого мужчину притянет женщина, зависит от её внутреннего состояния. Составьте список, что вам интересно и что вам нравится. Вспомните все свои прошлые желания, что вам нравилось, или хотите давно научиться чему-либо. Прислушайтесь к себе, что сделает вас счастливой сейчас. Первый шаг — это самонаблюдение; вы должны делать выбор и замечать, о чем вы думаете. Какие мысли вас посещают, что они вызывают. Отказывайтесь от негативных мыслей, заменяйте их на позитивные. Это долго, но эффективно. Не бойтесь ошибок, извлекайте из них пользу для личного роста. Определите свои сильные и слабые стороны. Мы часто придаём значение слабым сторонам, забывая о наших способностях и сильных сторонах, которые помогут достигнуть счастья. Самоанализ поможет выявить, что у вас получается хорошо, выявить свои навыки, характерные черты, таланты и развивать их. Составьте план: с чего начнёте, озаглавьте его "Что делает меня счастливой" и начинайте прямо сейчас. Помните, когда вы счастливы и здоровы, вы несёте в мир радость, любовь, благополучие, процветание и получаете это обратно. Всем успехов!

Деньги – одна из важнейших составляющих современного мира. Они позволяют обеспечить себя материально, удовлетворить потребности и осуществить мечты. Однако, насколько важно наличие денег для нашего счастья? Повышают ли деньги уровень нашего благополучия? Один из самых популярных исследований, проведенных в области психологии, утверждает, что деньги могут повысить уровень нашего счастья, но только до определенного порога. Этот порог связан с покрытием базовых материальных потребностей, таких как питание, жилье и здравоохранение. Когда эти потребности удовлетворены, уровень счастья резко снижается и деньги играют меньшую роль в обеспечении нашего благополучия. Что же происходит после достижения этого порога? Оказывается, что наше благополучие зависит не только от материального богатства, но и от других факторов, таких как качество взаимоотношений с другими людьми, здоровье, саморазвитие и духовность. Эти факторы могут являться источниками глубокого удовлетворения и счастья. Поэтому, хотя деньги могут обеспечить нам уровень комфорта и возможность воплощать свои мечты, они не могут стать главным источником счастья. Важно найти баланс между материальными и духовными ценностями, стремиться к саморазвитию и создавать гармоничные отношения с окружающими людьми. Также стоит отметить, что погоня за деньгами может иметь негативные последствия для нашего психического состояния. Стремление к наживе большого богатства зачастую сопровождается стрессом, амбициями и неудовлетворенностью. Материальный успех может привести к изоляции, потере значимости человеческих отношений и снижению уровня счастья. В заключение, деньги могут повысить наше счастье до определенного момента, когда базовые потребности удовлетворены. Однако, настоящее благополучие исходит из гармонии в различных сферах жизни: отношений, здоровья, саморазвития и духовности. Важно помнить, что деньги – всего лишь инструмент, а истинное счастье находится в мире внутри нас, в наших настоящих ценностях и отношении к жизни.

Страх не справиться с жизненными трудностями👻 Страх не справиться с жизненными трудностями является довольно распространенным состоянием, которое охватывает многих людей. Страх – это эмоциональная реакция, которая возникает при восприятии опасности или неизвестности. Он может ограничивать нашу способность к действию и препятствовать нам преодолеть трудности. Однако, важно понимать, что страх не является неизбежным и бессильным. Вместо того чтобы поддаваться ему, мы можем изучить его и попытаться разобраться, откуда он берется. В основе страха могут лежать различные причины, такие как негативные переживания из прошлого, страх неудачи или оценки других людей. Понимание этих корней поможет нам лучше осознать свои чувства и преодолеть страх. Кроме того, страх не справиться с жизненными трудностями может быть связан с недостатком уверенности в себе. Когда мы сомневаемся в своих силах и возможностях, страх становится еще более глубоким. Однако, самооценка и уверенность в своих способностях могут быть развиты. Принятие своих качеств и достижений, а также постепенное расширение своих границ помогут нам поверить в себя и справиться с жизненными вызовами. Важно помнить, что страх не справиться с жизненными трудностями – это нормальная человеческая реакция. Мы все время сталкиваемся с различными преградами и проблемами, и иногда может показаться, что мы не сможем с ними справиться. Однако, важно помнить, что в каждой трудности кроется возможность для личностного роста и развития. Страх может стать толчком для того, чтобы мы вышли из зоны комфорта и начали преодолевать свои страхи. Для того чтобы преодолеть страх не справиться с жизненными трудностями, необходимо развивать силу воли и находить в себе ресурсы для борьбы с ним. Это может быть связано с привлечением внешней поддержки, обращением к психологу или применением техник позитивного мышления. Важно также помнить, что неудачи – это не конец, а всего лишь шаг на пути к успеху. Каждое падение может стать уроком и поводом для новых достижений. Таким образом, страх не справиться с жизненными трудностями – это естественное состояние, которое мы можем преодолеть. Важно разобраться в его причинах, поверить в себя и использовать трудности как возможность для роста и развития. Уверенность и сила воли помогут нам преодолеть любой страх и справиться с любыми вызовами, с которыми мы сталкиваемся.

🪐Исцеление внутреннего ребёнка Друзья! Сегодня вторая часть статьи на тему "Исцеления внутреннего ребёнка". В этой статье я расскажу о том кто такой внутренний ребёнок, как с ним работать и почему его важно лечить✨ https://telegra.ph/Iscelenie-vnutrennego-rebyonka-chast-2-05-25

🪐Исцеление Внутреннего ребёнка🪐 Друзья! Сегодня первая часть статьи на тему "Исцеления внутреннего ребёнка". В этой статье я расскажу о том кто такой внутренний ребёнок, как с ним работать и почему его важно лечить✨ https://telegra.ph/Iscelenie-Vnutrennego-rebyonka-05-13

👻Социофобия👻 Друзья! Сегодня первая часть статьи на тему социофобия. В этой статье я расскажу о том что такое социофобия, как она проявляется и из за чего люди становятся социофобами✨