НЕМАЛЫШЕВА

«Тихая война» в вашем рту, о которой вы не знали 🦠 Каждый день миллионы бактерий на ваших зубах делают одну страшную вещь: они общаются. Да, они подают сигналы, чтобы собраться в группу (биопленку) и атаковать ваши десны. Итог? Кровь во время чистки, запах и кресло стоматолога. Раньше у нас было только одно оружие — «ядерная бомба» в виде антибиотиков, которая уничтожала и врагов, и друзей. Но сегодня все изменилось. Опубликовано исследование 2025 года: ученые научились «глушить» сигнал атаки...

‼️‼️ Солнце — тихий убийца, о котором мы не знали ☀️❌ Представьте: вы лежите на пляже, тепло проникает в кожу, вы чувствуете себя здоровым и отдохнувшим. Но в эту самую секунду глубоко в ваших клетках происходит сбой. Ученые обнаружили скрытый механизм, который мы раньше упускали. Это не просто повреждение ДНК от ультрафиолета. Солнечный свет активирует специфический «переключатель» на клеточном уровне...

🚨😁😆🥹 Найдена причина хронической усталости после ковид ⚡️ 🩸 Причина хронической усталости после COVID — микротромбы: ученые нашли объяснение, почему силы не возвращаются месяцами. Почему микротромбы провоцируют усталость? Найденные микротромбы «оплетены» липкими сетями иммунных клеток (NETs), что делает их устойчивыми к естественному растворению организмом. Эти крошечные...

❤️‍🔥 Если ты интересуешься медициной, учишься в медвузе или уже работаешь врачом — этот пост точно для тебя! 🩺 Мы собрали для тебя подборку полезных и действительно интересных медицинских каналов. 👉 Забирай папку себе: https://t...

😁😆🥹 Топ новостей о здоровье за прошедшую неделю ▪️ Исследование показало, что у людей с предиабетом изменения образа жизни в течение первых двух лет (снижение веса на 5–10 % и 150 мин активности в неделю) могут полностью нормализовать уровень сахара и предотвратить переход в диабет 2‑го типа ▪️ Анализ 13,7 млн ветеранов США выявил, что нелечёное обструктивное апноэ сна удваивает риск развития болезни Паркинсона, а применение СИПАП‑терапии почти вдвое снижает этот риск ▪️ Двухнедельное соблюдение строгого режима сна снизило среднее артериальное давление на 4/3 мм рт...

⚡️⚡️⚡️ 🧬 Диабет 1-го типа — без пожизненных иммунодепрессантов? Прорыв из Стэнфорда Учёные из Stanford University сделали то, что ещё недавно казалось фантастикой: комбинированная терапия полностью вылечила диабет 1-го типа у мышей. Как это работает: исследователи пересадили изолирующие клетки поджелудочной железы вместе с генетически изменёнными кроветворными стволовыми клетками. В ответ в организме сформировалась «гибридная» иммунная система, которая: - перестала атаковать собственные бета-клетки, - позволила трансплантированным клеткам стабильно работать, - и главное — без постоянной иммуносупрессии...

🔥 ФАКТ ДНЯ Острый перец действительно сжигает калории. Вещество капсаицин - то самое, что делает перец жгучим - временно ускоряет метаболизм, усиливает теплообразование и немного повышает расход энергии даже в покое. Эффект краткосрочный, но реальный: острая еда заставляет тело тратить больше калорий на «охлаждение»...

🧠 Подростковый мозг живёт в нас куда дольше, чем мы думали — до 32 лет Учёные из Кембриджа проанализировали 4000 МРТ-снимков и впервые собрали карту того, как наш мозг взрослеет поэтапно. • 0–9 лет — мозг работает в «детском режиме», быстро строит связи и активно учится. • 9–32 года — неожиданно длинная «подростковая фаза»: мозг гибкий, быстрый, максимально обучаемый и креативный. • После 32 лет — начинается «взрослая» стабильность...

🥦 Факт дня: замороженные овощи Замороженные овощи часто полезнее, чем «свежие» из супермаркета. Причина проста: их замораживают на пике зрелости, когда уровень витаминов и антиоксидантов максимальный...

❤️‍🔥 Если ты интересуешься медициной, учишься в медвузе или уже работаешь врачом — этот пост точно для тебя! 🩺 Мы собрали для тебя подборку полезных и действительно интересных медицинских каналов. 👉 Забирай папку себе: https://t...

💧 Факт дня: жажда или голод? Лёгкое обезвоживание мозг часто ошибочно принимает за голод. Иногда желание перекусить — это всего лишь жажда. Попробуйте сначала выпить стакан воды — и чувство «хочу что-нибудь съесть» может исчезнуть...

🍬 Когда попытка заменить сахар обернулась другой проблемой Все мы слышали мантру: сахар - враг. Логично, что люди бросились искать безопасную альтернативу. Учёные предложили помощь, промышленность подхватила идею - и мир заполонили разнообразные подсластители. Мы десятилетиями с удовольствием добавляли их в кофе, десерты и «диетические» продукты, даже не сомневаясь. И только со временем стало ясно: за внешней сладостью у каждого из них скрывались свои неожиданные тёмные стороны. ⚠️ Что оказалось не так со «сладкими заменителями» • Сахарин — в исследованиях получил подозрение на канцерогенность; его постепенно перестали считать безопасным...