Не словом, а делом 💘

И так первый день старта прошел! Сказать что все было легко и просто конечно можно)) оно так и было, потому как ко всему прочему я хулиганила)) Утром как положено я выпила протеин, к вечеру покушала шашлыки с овощами, но с соусом из майонез а)) А перед сном для успокоения скушала парочку пряников с молочком))) На душе комфорт и равновесие, а это главное!! Иду дальше 👌

Давайте с Вами познакомимся) Я Ирина и мне на 13 лет больше, чем фото с шариками)) Люблю себя, люблю свою семью, люблю людей и люблю жизнь! Мой блок это что-то вроде электронного дневника, но конечно не настолько откровенно, все же понимают, что у каждого у нас есть свои сокровенные чувства и мысли, но те темы которые я освещаю очень искренне идут от моей души. Буду рада новым знакомствам, и новым друзьям!

Начала с питания. Завела дневник питания. Добавила в рацион протеиновые коктейли. Расскажу как это на вкус: - приятный шоколадный - консистенция немного желейная - пьется легко, не оставляет послевкусия. Разводила на воде, взбила блендером и все) выпила.

Страт 01.05.24. Многие посмотрят и скажут, что это ужасно, как так можно и все в этом роде. А мне совсем не страшно и не стыдно, и не противно от цифры на весах) Иду вперед и о своей мотивации буду рассказывать в блоке, и она не имеет никакого отношения к цифрам на весах 😉 Рада приветствовать Вас на моей странице!

Добрый день) пока здороваюсь сама с собой 😁. Ну и ладно, тоже не плохо, главное что есть желание писать в блок!! Сегодня поймала себя на одной мысли) и сейчас я о ней размещу фото . Ведь это так верно !!! Прям кайфую от этого))