анастасия кузей

Самое важное, что я хочу вам сказать, что самооценка бывает: стабильная и нестабильная. Самооценка формируется в возрасте от 3х до 6 лет. Формируется она под влиянием наших родителей и окружения. Для полного понимания этой темы, хочу рассказать вам историю моей клиентки Леночки. Лена пришла ко мне на консультацию с проблемой низкой по ее мнению самооценки.Разговаривая с Леной мне становилось очень больно ,от того что такая прекрасная девушка имеет такую проблему как: "низкая самооценка" Она имела несколько высших образований, прекрасно готовила, зарабатывала около 300кк в месяц в маленьком городе, где средняя зп 30к...

Я КАК ПСИХОЛОГ ПОНИМАЮ НАСКОЛЬКО АКТУАЛЬНА ЭТА ТЕМА, Я САМА ПЕРЕЖИЛА СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ! ПРИЗНАКИ СОЗАВИСИМОСТИ: -Если ты думаешь о своём любимом больше, чем о себе. •Если твой партнёр имеет зависимость, а ты всячески пытаешься ему помочь. •Если только одна мысль о расставание , сводит тебя с ума. •Если тебе сложно находится одной. •Если ты думаешь, что после расставания твой партнёр, будет несчастен, тебе его жалко...

ТРЕВОГА, СТРАХ - ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ? Я, когда узнала о том, что происходит в Украине не могла долго прийти в себя. Нахлынула тревога и паника, не понимание, что делать дальше! Я приняла решение, экстренно написать этот пост, чтобы помочь справится с тревогой большому количеству людей прямо сейчас. Первая практика, которая очень простая, но эффективная. Первая ПРАКТИКА «ОГОНЬ»🔥 Опишите на листе бумаги своё негативное переживание , эмоцию, состояние, которое вы испытываете в моменте "здесь и сейчас"...