Оксана Булат

Новое видео опубликовано на Ютуб https://youtu.be/w3ELv5TCKBc Дзен https://dzen.ru/video/watch/66f6766f8bb09750be2a23a4

Как правильно ухаживать за фикусами с юмором: секреты зеленого счастья! 🌱😄 1. Поговорите с ним: Да-да, вы не ослышались! Фикусы любят, когда с ними беседуют. Расскажите ему, как прошел ваш день, и будьте уверены, он отплатит вам яркими и зелеными листьями. А кто знает, может, он и в ответ "замашет" листиками! 🗣️🌿 2. Не забывайте про полив: Фикусы не любят ни засуху, ни болота. Поливайте их регулярно, но в меру. Представьте, что фикус — это гурман, который пьет воду только по расписанию и не терпит излишеств. 💧⏰ 3. Проветривайте комнату: Фикусы любят свежий воздух. Но не ставьте их под прямые сквозняки, а то они вам этого не простят! Легкий бриз — вот что нужно вашему зеленому другу. 🍃🏠 4. Дайте ему свет: Фикусы обожают свет, но не прямые солнечные лучи. Ставьте их в хорошо освещенное место, где они смогут наслаждаться светом, не обжигаясь. Это как шезлонг на пляже под зонтиком — максимум удовольствия, минимум вреда! ☀️🕶️ 5. Протирайте листья: Ваш фикус — это не просто растение, а зеленый аристократ! Листья нужно протирать от пыли, а еще лучше раз в неделю приятный душик. Чтобы он выглядел опрятно и чувствовал себя как в дорогом ботаническом саду. 🧼🌿 6. Не тревожьте его слишком часто: Фикусы не любят, когда их постоянно переставляют с места на место. Найдите для него уютный уголок и оставьте там — пусть растет в свое удовольствие! 📦🏡 7. Подкармливайте его: Как и всем, фикусу нужно "питание". Раз в месяц балуйте его удобрениями, и он отблагодарит вас бурным ростом и пышной зеленью. Представьте, что вы готовите ему "зеленый коктейль" для здоровья и красоты! 🥤🌱 8. Зимой отдыхай, летом цвети: Зимой фикусы уходят в "зимнюю спячку", а летом они готовы расти и радовать вас своей зеленью. Учитывайте этот ритм, и ваш фикус будет всегда в форме! ❄️🌞 Фикус — это не просто растение, а ваш зеленый друг, который наполняет дом уютом и радостью. Заботьтесь о нем, и он отплатит вам буйством зелени и хорошим настроением! 🌿💚 #Фикус #УходЗаРастениями #КомнатныеРастения #СоветыЦветоводам #ЗеленыйУют #РастенияВДоме #ОксанаБулат

🧠🤔 Вы когда-нибудь приходили в комнату и забывали, зачем туда пришли? Не переживайте, вы не одни! 😉 Чтобы ваша память работала как часы, стоит добавить в рацион несколько волшебных продуктов: Черника: маленькие, но мощные ягоды, которые делают ваш мозг настоящим детективом! 🔍🫐 Орехи: грецкие орехи так похожи на мозг, что их просто необходимо есть для его пользы! 🧠🥜 Лосось: богат омега-3, как супергерой для вашего мозга. Помогает вспоминать, где оставили вторую носку! 🧦🐟 Брокколи: содержит витамин K, который улучшает когнитивные функции. Да, мама была права! 🥦🙌 Яйца: кладезь холина, который помогает вам думать быстрее и четче, как суперкомпьютер! 💻🥚 Темный шоколад: потому что даже мозгу нужно немного сладкого! Улучшает внимание и поднимает настроение. 🍫😄 Тыквенные семечки: богатый источник антиоксидантов и магния для нервной системы. Это как отдых для мозга! 🌻✨ Добавьте эти продукты в свой рацион, и вскоре вы сможете вспоминать все свои пароли без подсказок! 🔑😅 #Память #Здоровье #Питание #ОксанаБулат #ЕдаДляМозга

Новое видео опубликовано на Дзен https://dzen.ru/video/watch/66f55a168785944e1b5058c2 И на ютуб https://youtu.be/nDM3puc6fwQ

Попросили дать ссылки на костюмы 1) с драконами https://ivanovskij-trikotazh.ru/kostyumy-232612 2) Леггинсы графитовые https://ivanovskij-trikotazh.ru/bryuki-i-losiny-243064 3) Туника графитовая https://ivanovskij-trikotazh.ru/tuniki-244529 Реклама. ИП Пирогов Д.Е. ИНН 370205175290 Erid: 2SDnjduP8NN

❗ Как снизить давление: 10 простых способов 1️⃣ Чеснок против давления 🧄 Натри чесноком с внутренней стороны руки чуть выше ладошки, где меряют пульс. Почему это работает? Чеснок стимулирует кровообращение и способствует расширению сосудов, что помогает снизить давление. 2️⃣ Настойка шиповника 🌹 Шиповник – отличное средство для нормализации давления. Настойка из него укрепляет сосуды и снижает риск гипертонии. 3️⃣ Парим ноги 🦶💧 Погрузи ноги в горячую воду на 10-15 минут или налей в бутылку горячую воду и полоди на нее ноги. Это помогает расслабить сосуды и снизить давление. 4️⃣ Медитация и дыхательные упражнения 🧘‍♂️💨 Глубокое медленное дыхание и медитация помогают снизить уровень стресса, что напрямую влияет на артериальное давление. 5️⃣ Черный шоколад 🍫 Черный шоколад (с содержанием какао не менее 70%) помогает расширить сосуды и улучшает кровообращение. 6️⃣ Зеленый чай 🍵 Этот напиток содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить работу сердца и нормализовать давление. 7️⃣ Прогулки на свежем воздухе 🚶‍♀️🌳 Ежедневные прогулки снижают уровень стресса, улучшают настроение и помогают стабилизировать давление. 8️⃣ Лёгкий массаж шеи и плеч 💆‍♂️ Массаж этих зон помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может снизить давление. 9️⃣ Ограничение соли в рационе 🧂🚫 Снижение потребления соли помогает избежать задержки жидкости в организме и снижает давление. 🔟 Питьевой режим 💧 Поддерживай правильный питьевой режим. Недостаток жидкости может привести к сгущению крови, что повышает нагрузку на сердце. 👩‍⚕️ Не забывай проконсультироваться с врачом перед применением народных методов! 👨‍⚕️ #Здоровье #СнижениеДавления #ПолезныеСоветы #Гипертония #ОксанаБулат #НароднаяМедицина #ЗОЖ #ЗдоровоеПитание

15 Лайфхаков, как можно использовать кухонные бумажные полотенца: 1. Быстрое высушивание овощей, фруктов и зелени: После мытья, разложите продукты на бумажном полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу. 2. Упаковка хрупких предметов: Заверните посуду или стеклянные предметы в бумажные полотенца для дополнительной защиты при перевозке. 3. Фильтр для кофе: Если у вас закончились бумажные фильтры, используйте бумажное полотенце как временное решение. 4. Удаление излишков жира: Промокните жареную пищу бумажным полотенцем, чтобы убрать лишний жир. Удалить жир со сковороды перед помывкой. 5. Уход за растениями: Проложите дно горшка бумажным полотенцем, чтобы удерживать влагу и предотвращать высыпание земли. 6. Скручивание роллов: Используйте бумажное полотенце для сворачивания суши или роллов. 7. Салфетки для рук: Создайте индивидуальные салфетки для каждого гостя на пикнике или вечеринке. 8. Защита от разбрызгивания: Накройте миску с пищей в микроволновке бумажным полотенцем, чтобы предотвратить разбрызгивание. 9. Стабилизация разделочной доски: Подложите влажное бумажное полотенце под доску, чтобы она не скользила во время нарезки. 10. Ловушка для насекомых: Пропитайте бумажное полотенце сладким сиропом и оставьте его, чтобы привлечь насекомых. 11. Создание компресса: Пропитайте бумажное полотенце теплой водой и используйте как компресс для облегчения боли. 12. Защита поверхности при окраске: Положите бумажные полотенца под кисти или банки с краской, чтобы защитить стол. 13. Ловушка для запахов: Положите пропитанное уксусом бумажное полотенце в контейнер с неприятным запахом, чтобы его устранить. 14. Быстрая сушка обуви: Положите внутрь обуви бумажные полотенца, чтобы быстрее впитать влагу. 15. Защита мебели от напитков: Положите бумажное полотенце под стаканы, чтобы предотвратить пятна на мебели. Эти идеи помогут максимально использовать бумажные полотенца в повседневной жизни!

Фикус в спальне? Отличная идея! 🌿🛏️ Если вы думаете, какое именно растение должно поселиться в вашей спальне, то вот вам подсказка – фикус Бенджамина! Почему именно он? Сейчас подключи! 😄 Фикус Бенджамина – это не просто симпатичный зеленый друг, а настоящий генератор хорошего настроения и чистого воздуха. Вот несколько причин, почему он имеет место в вашей спальне: 1️⃣ Прощай, углекислый газ! Этот фикус предлагает много кислорода, что делает ваш сон крепким и здоровым. Никаких больше «утренних зомби»! 😴💤 2️⃣ Позитивная энергия? Легко! 🌟 Фикус наполняет комнату приятной атмосферой и прогоняет плохие мысли. А кто не хочет просыпаться в хороших настроениях? 3️⃣ Минимализм и стиль 😎: Фикус Бенджамина любит простор, но при этом отлично впишется в любой интерьер. Это растение станет настоящим украшением вашей спальни! 4️⃣ Уход? Легче не бывает! 💧: Ему не нужно много воды, и он спокойно переживает небольшие перерывы в поливе. Так что даже если вы забудете о нем на пару дней – он вас поймет! 5️⃣ Настоящий долгожитель 🕰️: При правильном уходе фикус Бенджамина будет радовать вас многие годы. Это растение – идеальный спутник для долгих и спокойных ночей. Так что, если вы хотите сделать свою спальню уютнее, здоровее и красивее, фикус Бенджамина – это то, что нужно! Дайте ему пространство, немного внимания, и он станет вашим лучшим зеленым другом. 🌿💚 #ФикусБенджамина #фикус #ЧистыйВоздух #ДомашниеРастения #УютВДоме #ПозитивнаяЭнергия #спальня #ОксанаБулат

🔥 Как выбрать идеальное растительное масло для жарки? Легко! 🤔 Как сделать правильный выбор при покупке масла и не попасться на уловки маркетологов? 😄 ✅ Масло для жарки 🍳 Для жарки выбирайте масла с высокой точкой дымления. Ваши лучшие друзья – рафинированное оливковое, подсолнечное высокоолеиновое и рапсовое масло. Они не подведут вас в кулинарных битвах! 🔥 ✅ Читаем этикетку, как детектив! 🕵️‍♀️ Проверьте срок годности. Ищите масла с высоким содержанием мононенасыщенных жиров. 💖 Состав: масло должно быть из одного ингредиента, например, "100% подсолнечное масло". Ищите масла с маркировкой "органическое" или "натуральное". ✅ Обратите внимание на упаковку: Масла в тёмных бутылках лучше защищены от света и окисления, что продлит срок хранения. Если масло в прозрачной упаковке, убедитесь, что оно не подвергалось воздействию солнечного света. ✅ Проверка запаха и вкуса: Качественное масло не должно иметь прогорклого запаха. Если есть возможность, понюхайте масло перед покупкой. ✅ Тест на замерзание: Поместите масло в холодильник на несколько часов. Натуральное масло может загустеть, но не замерзнет. Масла с примесями могут затвердеть. ❤️ Полезные советы: Храните масло в прохладных и тёмных местах. 🏠🌞 Не экономьте на качестве: дешёвое масло может содержать примеси. ⚖️🛒 Пробуйте новое: разнообразные масла улучшат вкус ваших блюд. 🌶️🧄 Теперь вы готовы выбрать идеальное масло. Пусть ваше блюдо будет вкусным, а кухня – без дыма! 🏆😋

Как научить ребенка плавать: погружение в веселье! 🏊‍♂️😄 1. Начните с ванной: Пусть ребенок привыкнет к воде в знакомой обстановке. Устройте ему мини-аквапарк прямо в ванне! Играйте с игрушками, пускайте мыльные пузыри — пусть это будет весело и без стресса. 🛁🦆 2. Игры на мелководье: В воде по колено самое время для водных игр! Сейчас это можно сделать, где есть детские бассеины. Придумайте смешные задания: кто дальше брызнет или у кого лучше получится "поплавать как лягушка". Главное — море позитива и никаких принуждений. 🌊🐸 3. Поплавок-помощник: Возьмите надувной круг или нарукавники, и пусть ваш малыш ощутит себя настоящим капитаном корабля! Играйте в "плыву как акула" или "ловлю волны". Только следите, чтобы не утонул в смехе! 🚢😆 4. Показывайте пример: Дети лучше всего учатся на примере. Плавайте рядом с ребенком, показывая простые движения. Пусть видит, что плавать — это не только полезно, но и весело! 🏊‍♀️🤗 5. Не забывайте про похвалу: Даже самый маленький успех заслуживает громкой похвалы! "Молодец! Ты почти как русалка!" — такие слова придадут уверенности и сделают обучение настоящим праздником. 🧜‍♂️🎉 6. Пусть все идет в своем темпе: Не торопите события, каждый ребенок учится плавать по-своему. Главное — спокойствие, поддержка и хорошее настроение. Важно, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и уверенно. ⏳😌 7. Завершаем на позитиве: Любое занятие заканчивайте веселой игрой или плюханием в воду. Пусть последнее воспоминание о воде будет смешным и радостным! 💦😄 Учить ребенка плавать — это не просто обучение, а настоящее водное приключение! Сделайте его незабываемым. 🌟 #Плавание #Дети #ОксанаБулат #Советы #ВодныеИгры

Лайфхаки с пеной для бритья: не только для гладкого лица! 😄🪒 1. Запотевшие зеркала? Пена для бритья на помощь! Нанесите немного на зеркало, протрите — и забудьте о запотевших стеклах после душа. Теперь вы будете видеть себя во всей красе! 🛁✨ 2. Пятна на ковре? Нанесите пену на пятно, дайте ей впитаться, а затем вытрите. Ваш ковер снова станет, как новый... ну, почти! 🧼🧽 3. Мерзкий скрип двери? Нанесите каплю пены на петли дверей. Теперь дверь будет открываться так тихо, что можно ходить за ночными перекусами без страха быть пойманным! 🚪🤫 4. Чистка рук от краски или масла? Забудьте про долгие минуты в борьбе с пятнами! Немного пены для бритья — и ваши руки снова как новые. 🎨👐 5. Запахи на кухне? Устраните стойкий запах чеснока или рыбы на руках с помощью пены для бритья. Бонус — мягкие руки! 🍳👃 Не зря пена для бритья — это не просто бьюти-средство, а настоящий супергерой в тюбике! 😁 #Лайфхаки #ПенаДляБритья #ПолезныеСоветы #ОксанаБулат #СоветыНаКаждыйДень #ЧистотаИПорядок