«Полистать соцсети или
выйти на новый уровень за 15 минут в день 😉 Привычка она такая и я по вечерам ловлю себя за тем, что рука тянется за быстрым дофамином... соцсети, рилсы... А теперь у меня есть полезный дофамин, который как навигатор ведет меня к моим целям...