А как вы справляетесь с ленью и прокрастинацией? 👇
Они включаются, когда нет энергии, нет концентрации, есть внутреннее напряжение, нужен отдых или когда вы саботируете собственный результат:
— выпью кофе и уже начну работать,
— завтра обязательно сяду на диету и начну бегать,
— посмотрю немного соцсети и потом сразу доделаю проект,
— полистаю WB и вернусь к работе.
Сколько еще таких отговорок - отсрочек мешают своевременно достигнуть нужного вам результата?
Заставляют испытывать стыд, включают нескончаемые внутренние диалоги (даже во время сна)?
Вы можете перейти из режима ложных обещаний: Вот завтра я точно…!
В режим реальных действий...