Ангелина Федорова

Известные люди «Бочкарёва — красотка!» «Посмотрел, прослезился» «Хочешь я в глаза, взгляну в твои глаза…» Именно с этой песней ассоциируется популярный русский комедийный сериал «Счастливы вместе». Каждая серия это отдельная, новая история, со своим сюжетом. Прошло уже около 10 лет, семья Букиных все еще не сходит с экранов телевизора, ведь зритель готов смотреть на них еще много раз. Как сложилась жизнь актеров после проекта? Все помнят семейку Букиных, где глава семейства Гена тщетно пытается бороться с ленью своей жены Даши и терпит миллионы шуток о своем месте работы...

Исследования показывают, что для людей, заинтересованных в похудении, ведение дневника может быть очень эффективным инструментом. В одном исследовании по снижению веса, в котором приняли участие почти 1700 человек, те, кто вел ежедневные записи о еде, потеряли в два раза больше веса, чем те, кто не вел записей🙌 С чего начать вести дневник питания🤗 Вы можете скачать программу на телефон, в электронном блокноте, бумажном виде и тд. Графы в дневнике питания, для полноценного анализа: ✅записывайте...

Или … У вас есть желание зарабатывать миллион в месяц, но на вопрос: «для чего?» вы не можете толком ответить. В таком случае, внутри вас «сидит» страх бедности и нищеты… Возможно эти убеждения закоренелые и приобрели вы их ещё в далёком детстве. А возможно, так о себе говорит ваш негативный жизненный опыт. Казалась бы, что в этом плохого❓ Да, у вас есть страх. Но благодаря ему вы можете достигнуть поставленных целей! Но здесь не все так просто, к сожалению. В таком случае, ваши желания не являются ИСТИННЫМИ...

Замечали ли вы, что после стрессов или болезни состояние волос ухудшается? И это не просто так. Ведь состояние волос, ногтей зависит напрямую от нашего кишечника и работы эндокринной системы. ☝🏼Кожа - орган детокса, и когда нарушена целостность кишечника - страдают в т.ч. волосяные луковицы от воздействия токсинов. Накопивши токсины - волосы выпадают. Некачественна одежда 🥻, климат, недостаток питательных веществ, воздушные и водные ванны 🛀🏻 - приводят к нарушению работы кожи: пересыхание и ухудшение состояния...

Помнишь как много чудес окружало тебя в детстве? А сейчас? Где эти чудеса?⠀ А чудеса по прежнему рядом 🧚‍♀️. Просто многие из нас сосредоточены либо на прошлом, либо на будущем. Да ещё и внутренний ребенок у многих давно уснул 🛌.⠀ Предлагаю тебе технику, которая поможет разбудить твоего внутреннего ребёнка и вновь научиться видеть чудеса.⠀ Кому-то эта техника может показаться сложной.⠀ Шучу 😂. На самом деле это очень просто. ⠀ Всё что от тебя потребуется - это держать глаза и уши широко открытыми 👀...

Готовы? Тогда ставим ❤️ и без лишних слов берёмся за дело! Даю вам 8 эффективнейших техник на принятие себя. 1️⃣ Выпишите в блокнот всё, что вы на самом деле думаете о себе. Напротив напишите, от кого вы могли это слышать. Например, убеждение: «я не красивая!». От кого могли слышать? От мамы. Она всегда говорит, что в нашей семье женщины отличаются умом, а не красотой. 2️⃣ Переосмыслите это убеждение. Найдите у себя красивые черты лица и тела. Запишите в блокнот. Несколько раз в день обращайте внимание на красоту в себе...

Ко мне пришла девушка, которая очень много о себе рассказывала. И это очень хорошо, скажу Вам! Говорить на сессии нужно столько, сколько Вам требуется! Вы не на работу устраиваетесь, чтобы быть загнанным в какие-то рамки, а разбираете свои нюансы и проблемы📝 Но есть одно «но». Эта девушка очень переживала, что она мне чего-то не успеет рассказать до ее ответа на вопрос. То есть, каждый раз когда я задавала вопрос, она мне отвечала, что есть ещё что-то, что ей надо добавить до ее ответа🧐 Тогда...

Я могу быть счастливым человеком и при этом испытывать злость, например, когда обижают моего ребёнка, ведь мне нужны силы, чтобы кинуться на его защиту…и это нормально Я могу быть счастливым человеком и при этом испытывать тревогу, например, когда иду на плановый осмотр к врачу, потому что я беспокоюсь о своём здоровье…и это нормально Я могу быть счастливым человеком и при этом испытывать ненависть к миру, например, когда потеряла близкого, потому что не могу принять того факта, что его больше нет...

Вина😔 связана с переживанием ответственности за собственные действия, мысли, желания. Возникает независимо от того были ли у поступка свидетели👀 Дело в том, что мало кто обращает на это чувство внимание. Оно такое легкое и еле заметное, что в основном мы его игнорируем😒 В большей степени считаем его естественным и нормальным. ⠀⠀Во-первых, могу сказать, что оно не естественное и не нормальное❗ Потому что, к такому формату как жить с чувством вины😔, нас приучают с детства. Ребенок, всегда, безусловно...

Последнее время замечаю тенденцию, как люди пытаются полюбить себя: 👗покупают вещи 🛍️разные безделушки 🍝балуют себя едой В общем, все материальное Увы, но это временное наслаждение, да и самое небольшое проявление любви к себе. Заботиться о своих потребностях совершенно не плохо. Даже хорошо, что мы их слышим, но любовь к себе не заканчивается на материальных потребностях. Любовь к себе находится внутри, когда ты не осуждаешь себя каждые 15 минут. Не встаешь возле зеркала с ужасающим лицом, и говоришь себе:" Фу, что за тело?! "...

Если у человека наблюдаются симптомы социальной тревожности, это негативно отражается на его жизни, мешает вести нормальный образ жизни, а именно: - знакомиться с новыми людьми; - выступать публично; - быть в центре внимания; - принимать гостей; - разговаривать с незнакомыми людьми; - входить в помещение, где уже есть другие люди; - спокойно выполнять свои трудовые обязанности или иные действия; - взаимодействовать с авторитетными людьми; - посещать публичные...