"Спортивное питание"
Сегодня я хотел бы рассказать о там как питаются обычные(с улицы, не знаменитости и т.п) спортсмены. Все говорят о каком-то "волшебном" питании, якобы нужно употреблять 1 грамм белка на 1 кг массы тела, но надо всё подсчитывать, а на это уходит лишнее время...