Практика заземления как эффективный и многофункциональный инструмент психотерапии
В современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью жизни, психологическая наука находится в постоянном поиске методов для улучшения благополучия тех, кто обращается за консультацией к психологу. Одним из таких методов является практика заземления, которая является довольно многофункциональным инструментом и может значительно повысить эффективность психотерапии и служить поддержанию психологического благополучия. В данной статье мы рассмотрим само понятие заземления, обозначим круг показаний для выполнения заземляющих практик, приведем примеры различных техник, нацеленных на заземление, а также...