Я есть - осознание

В этой статье, я бы хотел раскрыть тему "концентрация и медитация", ведь многие путают эти вещи между собой. На мой взгляд, концентрация служит трамплином к медитации, так как изначально людям крайне тяжело абстрагироваться от мыслительного потока в их голове, а такая техника как концентрация поможет создать небольшую границу между вами и вашими мыслями. Желаю приятного чтения☘️ Концентрация Что такое концентрация Это очень распространенная техника, которая часто встречается среди людей, которые рассказывают о медитации, но, важно понимать тот факт, что это только часть медитации...

Медитация — это инструмент, который научил меня воспринимать этот мир как игру, в которой мы сами создаём удачу, неудачу, несчастье, счастье, горе, печаль, страх, гнев. Тот день, когда медитация пришла в мою жизнь, сравним с моим рождением в этом мире. Каждый человек на моем пути стал для меня учителем, а мир стал живым и отзывчивым. И наконец, медитация научила меня любить... Любить абсолютно. Путь, которым я иду и предлагаю вам - непрост. Но, следуя этому пути, вы сможете стать свободными и счастливыми...