ПРИВЫЧКА КУРИТЬ ЭТО ЕСТЬ «ЛОМКА» МЕЖДУ СИГАРЕТАМИ
Я курил много-много лет, стаж 40 лет, сколько раз я мечтал – ЬРОСИТЬ КУРИТЬ. Ключевое слово – «МЕЧТАЛ». Реальность же была другой – «Курил, курю и буду курить»… И все эти 40 лет не думалось, что это привычка, ну потерплю и откажусь, ан нет… Это не просто привычка – это «Ломка» между приемом сигарет.
Вроде бы покурил и все спокоен, мысли в порядке, эмоциональное состояние в норме, тревожности нет и т.д.. а потом мину через 30 начинается: меняется эмоциональный фон настроения, мысли возникают о «перекурах»,...