Какие продукты нужно включить в свой рацион чтобы похудеть и просто улучшить работу организма
1.Брокколи
Брокколи-овощное растение семейства капустных, которое богато белками, микроэлементами и аминокислотами. Примерная калорийность брокколи равна 33 ккал на 100 грамм. Тем самым низкая калорийность способствует организму затрачивать больше энергии на усвоение этой капусты и сжигать калории...