Ольга

Неееее,не верьте тем,кто говорит что это легко,нужно только захотеть! Одного желания в моём случае оказалось недостаточно.Нервы на пределе. Все мысли только о том ,как бы сбегать в магазин.Подумываю купить Таббекс или Никоретте,почитала отзывы,узнала цену ,сижу перевариваю.Возможно даже попробую.Спасибо...

ДЕНЬ ВТОРОЙВыкурено 5 штук .Накануне почитала форум тех,кто уже бросил.Вдохновляет!скачала книгу Аллана Карра,честно пыталась читать.Вместо кофе пью чай,стараюсь больше двигаться.Откровенно говоря ,помогает мало.Мысли только о сигарете. Дома отвлекаюсь уборкой и домашними делами,на работе -не желанием выходить на улицу (мерзкая погодка)...

Итак,продолжаю свои попытки все-таки избавиться от ненужной зависимости.День первый кончился со счетом 7-0 в пользу сигарет.Но для меня это уже маленький плюсик,( после пачки в день!)Заметила,что отвлекаюсь домашними делами-сейчас домою,достираю,дочищу,сделаю то то и то то.....а потом...Но срабатывает не всегда и курить хочется вдвойне...

Привет!Меня зовут Ольга и сегодня я решила бросить курить!Это будет мой личный дневник. Курю я с 16 лет,сейчас мне почти 40.Здоровье в норме,есть дети,в целом жизнью я довольна.Почему решила бросить?Стало жалко денег.Методом простых подсчетов выяснила, что на сигареты трачу 3300рублей в месяц, это в...