Рассказываю, как я перестал есть на завтрак много еды и похудел на 10 кг.
Доброго времени суток, мои дорогие читатели. С вами Вадим и сегодня хочу рассказать вам про свое питание и как я смог похудеть на 10 килограмм за 3 месяца.
Вот так выглядит мой ежедневный завтрак:
Омлет из 2-х яиц и 150 миллилитров молока жирностью 2,5%...