Наверное вы много раз слышали, что вода помогает при похудении. Но вода ни просто помогает, а является ключом к похудению и здоровому образу жизни. Иногда мы потребляем меньше воды, чем требует наш организм. Я расскажу как рассчитать сколько в среднем нужно пить воды в течение дня. Формула такая: умножьте ваш вес на число 33. Например 55*33=1815. Значит в течении дня в среднем нужно пить 1,8л. воды. Но я советую выпить больше. Так как это только к лучшему. Если пить воды меньше чем надо, то будут припадки давления, выростит риск сердечного приступа, ускориться процесс старения...