Взрослая жизнь

Время прочтения 1 мин 20 сек 📇 Трудовая книжка – это основной документ о трудовой деятельности и стаже всех работающих граждан на территории РФ. Все привыкли к бумажной версии, а теперь появилась еще и электронная трудовая книжка. Разберемся, кто может перейти на новый формат и нужно ли это❓ 📑 С 1 января 2020 года началось формирование электронных трудовых книжек. Переход к новому формату добровольный для уже работающих граждан (можно выбрать оба варианта или отказаться от бумажной версии),...

Время прочтения 1 минута 😏 Прикрепиться к больнице намного проще, чем ты думал! 🆓 Полис ОМС дает право на бесплатную амбулаторно-поликлиническую помощь, которую можно получать только в одной поликлинике 🏕 Поэтому для начала выбери удобную по расположению поликлинику, а потом прикрепись к ней. Увы, прикрепиться к нескольким поликлиникам одновременно нельзя 🚫  🏥 По закону ты вправе выбрать любую поликлинику — не только по месту регистрации. Обязательное условие: медицинская организация должна...

Время прочтения 1 минута 🤳 Замечал, что после работы за компом, берешь телефон для отдыха? Разберемся, как стать менее зависимым от гаджетов и научиться ими управлять 👽 1️⃣ Определи время, которое ты тратишь на электронные устройства. Сравни время, которое ты вынужденно тратишь за гаджетом из-за учебы/работы и время в социальных сетях и приложениях. Посчитай недельное залипательное время ⏳ 2️⃣ Оцени степень влияния гаджетов на твою жизнь. Что изменится, если ты избавишься от зависимости? 🙌🏻 3️⃣ Выясни, для чего ты чаще всего достаешь смартфон...

Время прочтения 1 минута ☠️ Общение в интернете, как правило, сильно отличается от личного общения. Адекватный парень может оказаться упырем, а умная и красивая девушка — пустышкой 🔒 Эти правила не сделают партнера лучше, но первая встреча станет приятнее и безопаснее: 🧩 Первая встреча ≠ свидание. Цель мероприятия — понять, подходит тебе человек или нет (для общения/отношений/секса) 🌞 Встреча будет меньше похожа на свидание, если состоится в утреннее или дневное время 🕑 Предупреди об ограниченном времени, хватит 30-45 минут...

Время прочтения 1 минута 🧐 Для всех любознательных и саморазвивающихся мы составили подборку YouTube каналов и книг 🙌🏻 🎥 YouTube  Простые Мысли Просто о сложном: Как отвечать на пассивную агрессию? Почему мы устаём? Что такое счастье? Короткие ролики расскажут о важном и помогут стать лучше! 😻 Anastacia Kay Настя рассказывает про работу мозга с точки зрения когнитивистики, нейробиологии и психологии. И показывает, как эти знания применять в учебе и работе 🧠 Искусство харизмы Официальный...