Студия Равновесие

Занятия на Правило помогают не только обрести красивую фигуру и осанку, но и позволяют стать более здоровым, сильным, гибким и выносливым. Растяжки на тренажере полезны как для физического, так и для психического здоровья, оказывают общеукрепляющее действие на костно-мышечную, нервную и сердечно-сосудистую системы. Для того, чтобы занятие действительно было полезным и приятным для каждого, мы просим наших клиентов придерживаться несложных правил: 1. Увеличивайте нагрузку постепенно. Занятия на Правило...

Петля Глиссона представляет собой особую конструкцию для вытяжения шейных позвонков под собственным весом тела. Петлю можно использовать как для профилактики, так и для лечения заболеваний шейно-грудного отдела позвоночника. Конструкция петли Глиссона представляет собой трос, который можно закрепить к турнику, брусу или крюку, и мягкий воротник, который крепится к голове. Для того, чтобы проработать позвоночный столб, необходимо «подвесить» голову на тросе, тем самым растянув ткани шеи и груди. Существует две разновидности тренажера: с противовесом и без...

Ощущение шума в ушах в медицине называется тиннитусом. Основной причиной этого неприятного явления считается патологическая активность слухового нерва, из-за чего пациент постоянно слышит звуки, не существующие в реальности. Существует большое количество форм этого состояния: больные могут говорить о звоне, писке, стуке, жаловаться на постоянный дискомфорт или периодические приступы. Несмотря на то, что шум в ушах далеко не всегда сочетается с головной болью, головокружением или затуманиванием сознания, он сам по себе является огромной проблемой...

Остеохондроз является одним из самых частых диагнозов, получаемых пациентами с жалобами на боли в спине. Обычно такого больного направляют на рентгенографию или МРТ, и по его результатам находят некоторые дегенеративно-дистрофические изменения в позвонках, которые свидетельствуют о развитии остеохондроза. Возникновения болевых ощущений при этом объясняется тем, что деформированные позвонки ущемляют корешки спинномозговых нервов в результате переохлаждения, физического перенапряжения или стресса....

Медицинский (лечебный массаж) – это терапевтический метод, предназначенный для лечения и реабилитации, распространенный по всему миру. Массаж может быть как самостоятельным, так и дополнительным средством. Медицинский массаж обязательно проводится только по назначению врача и только специалистом с медицинским образованием. Перед применением массажа обязательно провести полное обследование организма, чтобы определить возможные противопоказания. Для достижения эффекта обычно назначаются не менее 10-15...

Бикрам йога получила свое название от имени Бикрама Чоудхури, основателя системы «горячей йоги». Бикрам получил тяжелую травму и лишился возможности ходить, но сумел победить недуг с помощью выполнения асан йоги в нагретом помещении. Дополнительно нагревать воздух в зале для занятий Бикрам решил для снижения риска травмы, т.к. разогретые мышцы становятся более эластичными и лучше растягиваются. За основу в бикрам йоге взяты упражнения хатха-йоги, но выполняются они в помещении, нагретом до 40° и с влажностью около 45%...

Тема бесплодия актуальна для многих супружеских пар, которые мечтают о большой семье. Часто у, казалось бы, здоровых и молодых мужчин и женщин возникают определенные проблемы с зачатием, которые не удается решит в течение долгого времени. Причинами бесплодия могут быть воспалительные заболевания органов малого таза, эндокринные нарушения, различные опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные, нарушения потенции и либидо. Иногда супруги проходят множество самых разных обследований, но беременность все равно не наступает...

Фитнес – это очень популярное спортивное направление, целью которого является общее укрепление организма и поддержание хорошей физической формы. Занятия фитнесом подходят практически для всех, т.к. нагрузку легко дозировать, специального оборудования для занятий практически не требуется. Кроме того, существует большое количество направлений фитнеса, из которых можно выбрать самое интересное для конкретного человека. Основными направлениями фитнеса можно назвать: 1. Фитнес на пилоне. Это направление сочетает в себе танцевальные упражнения, силовые тренировки и тренировки на растяжку...

Что такое бурсит Бурситом называют воспаление синовиальной суставной сумки, выполняющей функцию амортизации. Любой сустав в человеческом теле окружен плотной соединительной тканью – бурсой, в которой находится синовиальная жидкость, облегчающая скольжение и уменьшающая трение. Синовиальная жидкость вырабатывается специальными клетками, которыми выстлана полость суставной сумки. Воспаление суставной сумки приводит к изменению состава и консистенции жидкости: в ней увеличивается количество белка, появляются кальциевые соли и примеси крови...

Боли в спине являются самой частой причиной обращения к врачу, особенно если речь идет о людях старше 45-50 лет. Примерно в 15% случаев боль в спине не связана с опорно-двигательным аппаратом, а является симптомом патологии органов ЖКТ, дыхательной или сердечно-сосудистой системы. Именно из-за этого появление болевого синдрома – это повод для посещения врача и тщательного обследования. В том случае, если дорсалгия вызвана заболеваниями опорно-двигательного аппарата, ее лечение заключается в купировании...