Все плюсы и минусы Скандинавской ходьбы.
Скандинавская ходьба или ходьба с палками,стала популярной в конце 1990-х годов и продолжает быть до сих пор. Но так ли она полезна для нашего организма? Скандинавскою ходьбу сложно назвать спортом. Это скорее всего домашняя физкультура,которая полезна как и молодежи,так и людям пожилого возраста. По мнению врачей при скандинавской ходьбе задействовано максимальное количество мышц,около 90%, так же тратится калорий больше на 30-50%,чем при обычном ходьбе. Польза скандинавской ходьбы. Не будем углубляться...