Токсичные установки, которые родители передают детям.
«Это же из любви!» — оправдываются родители. Но некоторые их слова и действия оставляют глубокие раны, которые не заживают годами. Разбираем 5 токсичных установок, которые калечат психику ребенка и мешают ему во взрослой жизни. Что говорят родители:
«Почему 4, а не 5?», «Ты можешь лучше», «Вот Маша из твоего класса…» Что вырастает: Как исправить:
👉 Разрешите себе быть «достаточно хорошим». Перфекционизм — это путь в никуда. Что говорят родители:
«Мальчики не ревут», «Не ной», «Что ты как маленький!» Что вырастает: Как исправить:
👉 Начните называть свои эмоции: «Я злюсь», «Мне грустно»...