Катерина Li

Сейчас особенно актуальна тема вирусов и как от них защититься, как им противостоять. Кроме соблюдения обычных мер, таких как мытье рук, ведение здорового образа жизни, отсутствие контакты с больными людьми необходимо знать и пользоваться другими немаловажными и эффективными средствами ВИТАМИН C Аскорбиновая кислота или витамин С не вырабатывается в организме человека и не накапливается в нем. Поэтому необходимо включать в ежедневный рацион продукты, содержащие витамин С, а в период эпидемий гриппа употреблять его в больших (достаточных) количествах...

Какой женщине не хотелось бы иметь стройные красивые ноги, без целлюлита и жировых отложений? Проблема похудения ног стоит особенно остро в сезон так сказать "коротких шорт" и времени на устранение проблемы все меньше а лето все ближе. Обычно жир распределяется равномерно по всем частям тела, но есть такие типы фигуры, когда ноги это самая проблемная зона и они толстеют в первую очередь. Всем известные причины лишнего веса в том числе и в области ног-неправильное питание и малоподвижный образ жизни...

Всем известно что человек на 80% состоит из воды и при этом нам все равно ещё нужна вода. Все доктора давно говорят о том как важно человеку пить воду, однако нашей коже тоже хочется пить и свою жажду она утолляет влагой из воздуха. Тот кто живёт в больших городах, мегаполисе, прекрасно знаком с проблемой сухого воздуха в отличие от жителей приморских городов. Норма влажности-40-60%. Может показаться что эти цифры не так важны, но это не совсем так. Если в комнате сухой воздух, организм не только "высушивается", не получая воду из атмосферы, но и начинает сам её отдавать...