Топ 12 советов как накачать большие бицепсы
Совет No1 Если вы небольшого веса — 60-70 кг, хоть даже и маленького роста, вы не накачаете руки в обхвате больше чем 37-38 см. Для больших и мощных рук необходима общая масса тела 80 и более килограмм...
124 читали · 4 года назад