Найти тему
Статьи
363 прочтения · 3 часа назад
Как в нас воспитывают невроз? Топ-5 разрушительных приемов — объясняет психотерапевт
Повышенная тревожность, колеблющаяся самооценка (завышенная и заниженная), нестабильное настроение, повышенная обидчивость и ранимость, перфекционизм и излишняя требовательность к себе… По данным Минздрава, невротические нарушения (неврозы) входят в тройку самых распространенных ментальных проблем у россиян. При этом ключевая причина неврозов — психологические травмы и внутренние конфликты, которые зачастую зарождаются еще в детстве и подростковом возрасте. Главный врач нашей клиники, психиатр и...
109 прочтений · 1 день назад
Выгорание или депрессия: в чем разница? Топ–7 отличий — объясняет психиатр
«Настроение подавленное, ничего не хочу делать, все валится из рук»… Замечая за собой такие симптомы, многие люди начинают задумываться о наличии у себя выгорания или депрессии. Действительно, эти нарушения отчасти похожи, но все же между ними есть крайне важные различия. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, какие признаки помогают отличить выгорание от депрессии. Прежде всего, выгорание и депрессия отличаются по своим причинам. Выгорание — это состояние эмоционального, физического и\или умственного истощения...
145 прочтений · 2 дня назад
Веселящий газ: невидимая угроза для подростков. Что это такое и к чему приводит — объясняет психиатр-нарколог
«Да ведь это просто шарики, дети играют!»… В конце августа в России произошла трагедия — 15-летний подросток умер после приема «веселящего газа», о котором узнал из видео белорусского треш-стримера Мелстроя. Для многих родителей это молодежное «развлечение» стало шоком, но на самом деле этот наркотик уже многие десятилетия популярен по всему миру. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров рассказывает, что такое веселящий газ, как он действует — и к каким последствиям приводит...
89 прочтений · 3 дня назад
БОРЬБА С ТРЕВОГОЙ И НЕВРОЗОМ — ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ГРУППА ДОКТОРА ШУРОВА При невротических и депрессивных расстройствах, при тревожности и фобиях групповая психотерапия часто дает результаты даже лучшие, чем индивидуальные сеансы с врачом. Поэтому мы приглашаем вас в эксклюзивную психотерапевтическую группу онлайн-школы доктора Шурова. Что вас ждет: - вебинары - разборы психологических техник и их интеграция в повседневную жизнь - индивидуальные и групповые созвоны Если вы устали от тревоги, неврозов и страхов, депрессивных состояний и навязчивых мыслей — переходите по ссылке и присоединяйтесь к нам! @ @ clck.ru/...ikb
72 прочтения · 3 дня назад
«Боюсь отношений»: как доверять новому партнеру после предательства? 5 важных правил — объясняет психотерапевт
«Мне разбили сердце, и теперь я боюсь отношений», «А вдруг меня опять предаст близкий человек?», «Никому нельзя доверять, уж я-то знаю!». Романтический партнер обычно воспринимается как самый близкий для нас человек — по уровню близости и доверия романтические отношения чаще ощущаются более значимыми, чем дружеские или даже родительско-семейные. Поэтому негативный опыт любовных отношений оставляет после себя тяжелые переживания и влияет на наши последующие связи, особенно — если предыдущий партнер...
2,9K прочтений · 4 дня назад
«Ген алкоголизма»: как зависимость переходит из поколения в поколение? Объясняет психиатр-нарколог
«Да это все из-за плохой наследственности!», «Это генетика, что тут поделать!». Алкоголизм — одна из самых массовых проблем нашего социума, и она усугубляется: по последним данным, в России фиксируют рекордный рост алкоголизма за последнее десятилетие. При этом все чаще можно услышать о «гене алкоголизма» — каких-то особых факторах наследственности, которые приводят людей к употреблению и объясняют целые поколения зависимых. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет,...
244 прочтения · 1 неделю назад
Истерика у ребенка: почему происходит, и что делать родителям? Объясняет психотерапевт
«Плачет и кричит без остановки, катается по полу, машет руками и ногами…». С детской истерикой хотя бы раз сталкиваются все родители. Ребенок неконтролируемо плачет и\или кричит дольше 1–3 минут, может «демонстративно» падать на пол и размахивать руками. И многие родители в этом случае теряются — как правильно себя вести, как успокоить, как «отучить» малыша от этой привычки? Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, зачем вообще детям нужна истерика, почему она проявляется, как ее не допустить — и что делать, если ребенок уже находится в истерике...
97 прочтений · 1 неделю назад
Депрессия после отпуска: топ–3 причины и способы самопомощи. Объясняет психотерапевт
«После отпуска все такое серое и безрадостное…», «Вроде отдохнул, а чувствую себя опустошенным…». Каким бы хорошим ни был отпуск, неизбежен момент «возвращения в привычную колею». И у многих из нас он сопровождается состоянием, которое мы описываем как «депрессию»: подавленность, апатия, грусть и печаль, тревожность, раздражительность или злость, быстрая утомляемость, нарушение режима сна… Разумеется, речь не идет о клинической депрессии, но такое состояние все равно значительно снижает качество жизни...
433 прочтения · 1 неделю назад
Топ–7 опасных установок родственников зависимых, и их последствия. Объясняет психиатр-нарколог
Родители, супруги, дети и другие близкие люди — обычно именно на них ложится нагрузка по «спасению» зависимого родственника. Конечно, забота и любовь близких — значимая сила, но при зависимости она превращается в опасную трясину: она постепенно засасывает и родственников-спасателей, и самого алкоголика или наркомана. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров разбирает самые популярные ментальные установки созависимых родственников и объясняет, к каким последствиям они приводят...
202 прочтения · 1 неделю назад
«Знаю, что делать, но не делаю»: топ-5 причин ступора в развитии — и как с ними бороться? Объясняет психотерапевт
«Я уже знаю, что мне нужно делать — у меня есть цель, есть план, я начитался достаточно информации и насмотрелся достаточно мотивирующих видео… Но почему-то не могу заставить себя действовать!». К сожалению, одно лишь наличие желания, цели и даже плана не гарантирует нам реальных изменений в жизни. Бывает так, что человек уже имеет «на руках» все необходимое, чтобы начать действовать — но словно впадает в ступор. Ощущает дискомфорт и страх, замечает у себя прокрастинацию и другие формы самосаботажа, не чувствует достаточно сил...
6,2K прочтений · 2 недели назад
«Второй мозг»: как кишечник может вызвать тревожность и депрессию? Объясняет психиатр
«Почему мне тревожно без причины?», «Я чувствую себя так устало и подавленно…». Мы привыкли считать, что изменения нашего настроения — это прежде всего изменения в работе центральной нервной системы и головного мозга. Но в нашем теле есть еще один «скрытый игрок», который может напрямую влиять на ментальное самочувствие, — кишечник. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, как кишечник связан с нервной системой, и как он способен влиять на наше настроение. Мы знаем, что наша нервная система разделяется на 2 отдельные подсистемы...
335 прочтений · 2 недели назад
Социальная тревожность: как работает страх общения и что с ним делать? Объясняет психотерапевт
«А что обо мне подумают?», «А вдруг я скажу что-то не так?», «Я выгляжу глупо!», «Да меня засмеют!». Социальная тревожность — это страхи, которые возникают у нас перед общением с людьми и во время бесед с ними. В норме подобные опасения хотя бы раз в жизни испытывал каждый, но в некоторых случаях социальная тревожность становится проблемой, которая влияет на все сферы жизни — от карьеры и отношений до безопасности и здоровья. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, почему появляется социальная тревожность, как именно она работает — и как с ней бороться...
Видео
Ролики