Похудение для ленивых
Вы будете возможно удивленны, но жир сжигается не только физическими нагрузкам и диетами. А так же от того что в организм поступает много кислорода. Как известно кислород уменьшает жировые клетки. Так как жировые клетки не исчезают из организма, а просто меняются в размерах. Я разработала свой план дыхательных тренировок и теперь поделюсь с вами... Просто дыши и худей Всего 5 тренировок по 2 минуты 1. Глубокое дыхание сидя. Чтобы сделать это, надо сесть спиной к стене, ноги скрестить при этом делать глубокие вдохи и выдохи на протяжение 2-х минут...