Найти тему
Статьи
2 прочтения · 4 недели назад
Смузи боул Пина колада
Восхитительное тропическое лакомство! Смузи боул Пина колада заставит вас мечтать об океанских волнах и жарком солнышке. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и наслаждайтесь этим освежающим удовольствием! Рецепт веганский, не содержит молочных продуктов и состоит всего из 6 ингредиентов. Классическая пина колада – это сладкий коктейль из ананасового сока, кокосового крема и белого рома. Наш рецепт – это более здоровый, густой и оригинальный вариант традиционного напитка. Главный принцип любого смузи боула и ключ к созданию густой, кремовой текстуры – это замороженные фрукты...
3 прочтения · 1 месяц назад
Протеиновый десерт
Получите вкусный заряд белка с помощью этих мини капкейков из замороженного йогурта. Вам понравится кремовая текстура в сочетании с волшебной шоколадной оболочкой. Лакомство, похожее на мороженое. Наполнение 1. Выстелите форму для кексов вкладышами и отложите в сторону. 2. Поместите шоколад и кокосовое масло в миску, пригодную для использования в микроволновой печи. Нагревайте шоколад на высокой мощности в течение 20 секунд, пока шоколад не расплавится. Обязательно перемешивайте шоколад и кокосовое масло между подходами нагревания...
1 месяц назад
Нутовый средиземноморский салат в пите
Это достаточно сытное блюдо, можно приготовить на скорую руку, когда нет времени стоять у плиты. Чтобы сэкономить время, воспользуйтесь купленным в магазине соусом цацики или же приготовьте его по нашему рецепту. Если же вы предпочитаете соус без молочных продуктов, то используйте хумус. Я люблю разбавлять его небольшим количеством лимонного сока или красного винного уксуса. 1. В средней миске смешайте нут, помидоры черри, красный лук, огурец, измельченную фету, рукколу и цацики...
18 прочтений · 1 месяц назад
Арбузный смузи
В жаркое летнее утро нет ничего более желанного, чем освежающий сливочный смузи из арбуза! Этот напиток дополнительно подслащен бананом и клубникой, что также делает вкус более насыщенным! Я настоятельно рекомендую использовать в смузи замороженные фрукты вместо свежих фруктов или льда, чтобы ваш коктейль не был слишком водянистым. Арбуз можно заморозить менее чем за 30 минут! Для этого выстелите тарелку или небольшой противень пергаментной бумагой. Нарежьте арбуз небольшими кусочками и выложите на пергаментную бумагу...
6 прочтений · 1 месяц назад
Смузи с персиком
Освежающий летний смузи с персиками и ароматными нотками молотой корицы. Настоящее фруктовое наслаждение в вашем стакане! Я настоятельно рекомендую использовать в смузи замороженные фрукты, для более густой, кремообразной консистенции и освежающего эффекта. Но если у вас нет замороженных персиков и бананов (или нет времени, чтобы их заморозить), вы можете легко использовать свежие фрукты и добавить к ним стакан льда. Для более питательного варианта добавьте одну-две мерных ложки вашего любимого протеинового порошка...
5 прочтений · 1 месяц назад
Черничный чизкейк
Есть ли в вашей жизни любители черники? Произведите на них впечатление этим изысканным и красивым рецептом черничного чизкейка с ягодами внутри и соусом из черники сверху. Этот насыщенный, бархатистый и сочный чизкейк усыпан черникой, сладость которой проявляется в каждом кусочке. Это нежный шелковистый десерт, который лежит на хрустящей корочке из крекера, и прямо перед подачей его поливают элегантным черничным соусом. Чизкейк часто может напугать новичков. Для изготовления потребуется некоторое планирование и немного времени, но бояться нечего...
5 прочтений · 1 месяц назад
Английские булочки с малиной и белым шоколадом (Сконы)
Это простой рецепт, идеально подходящий для начинающих пекарей. Такие булочки с малиной и белым шоколадом - простое, но вкусное угощение для завтрака, которое обязательно скрасит ваше утро. Они займут у вас всего 20 минут на приготовление и 20 минут на выпекание. Если вы не любитель малины, вы можете легко заменить ее другими ягодами, например черникой или клубникой. Чтобы получить шоколадный оттенок, попробуйте использовать кусочки темного шоколада вместо белого шоколада. Вы также можете добавить щепотку лимонной цедры, чтобы сделать вкус ярче...
2 прочтения · 2 месяца назад
Полезная фруктовая пицца
Эта яркая пицца станет отличным здоровым десертом на любой случай. Также это идеальный рецепт для приготовления вместе с детьми. И еще одна замечательная особенность этого рецепта - он не содержит глютена и конечно же рафинированного сахара. Наслаждайтесь процессом приготовления и поеданием! Выбирая начинку для пиццы, я остановилась на свежих ягодах, но у вас есть возможность заменить ягоды, своими любимыми фруктами! Обязательно нарежьте фрукты вдоль и довольно тонко (это значительно облегчит поедание пиццы)...
2 прочтения · 2 месяца назад
Имбирно-малиновый мохито
Хороший коктейль, такой как наш необычный мохито, может оживить тёплый день своим восхитительным свежим вкусом. Это отличный вариант для любой праздничной вечеринки! Для медово-имбирного сиропа Малиново-имбирный мохито 1. Сначала приготовьте простой медово-имбирный сироп, смешав мед, воду и измельченный имбирь в небольшой кастрюле. Доведите содержимое до кипения, часто помешивая. Затем убавьте огонь до минимума и дайте покипеть 10 минут. Процедите, а затем поставьте в холодильник для охлаждения. 2...
5 прочтений · 2 месяца назад
Быстрый маринованный красный лук
Если вы не кладете маринованный лук в свой бургер или не добавляете его в салат только потому, что не хотите тратить время на маринование, вам повезло! Этот быстрый рецепт — кратчайший путь к вкусному маринованному луку. Он будет готов к ужину уже через 2 часа. 1. Сначала поместите яблочный уксус, белый уксус, соль и сахар в банку. Закрутите крышку и потрясите банку, пока соль и сахар не растворятся...
4 прочтения · 2 месяца назад
Буррито с копченым лососем на завтрак
Для любителей сытного завтрака! Копченый лосось в сочетании с воздушной яичницей, салатом из свежего картофеля и насыщенной сливочно-сырной пастой с травами, и все это завернуто в теплую лепешку. 1. Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте картофель и готовьте, пока он не станет мягким, около 7–10 минут. Процедите воду и промойте холодной водой. Отложите в сторону. 2. Взбейте яйца вместе в миске. Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте яйца и приправьте солью...
18 прочтений · 2 месяца назад
Рецепт заправки для греческого салата
Греческий салат обычно готовится из сладких помидоров черри, огурца, красного лука, феты и домашней заправки! Он идеально подходит для летнего пикника или просто здорового летнего обеда! Наш рецепт заправки идеально подойдет и дополнит вкус греческого салата. Но его также можно использовать и в качестве маринада для блюд из курицы...
Видео