Выбирая Себя

✔️Перестаньте проводить большое количество время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с теми,кто вас используют/ не ценит или теми, с кем у вас разные ценности и цели в жизни. ✔️Перестаньте убегать от своих проблем. Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать...

1. Согласуйте с ней социальные роли Есть женщины с комплексом еврейской мамы. Есть девушки-вечные-дети. Есть девочки-девочки и свои парни в юбках. Есть главы департаментов, неспособные сварить кофе. Есть клинически неуверенные в себе модели и обаятельные дурнушки, которым завидуют все. Есть умные скромные светские львицы и коммуникабельные дурочки с докторской степенью. Вам нужна та женщина, с которой у вас совпадает понимание социальных ролей, вашей и ее. Нет ничего стыдного, когда девушка предлагает:...

Кофеманы, успокойтесь! Пропагандировать ничего не собираюсь, отрицать пользу кофе — тоже. Но рассказать все равно хочу. В конце концов, кофеин так или иначе на здоровье влияет. Кофеин — это наиболее потребляемое психоактивное соединение в мире. Даже если вы не пьете кофе или чай, вы, вероятно, все равно регулярно потребляете кофеин. Он содержится во всем: от газированных напитков и средств от простуды до кофе без кофеина и шоколада. Взрослым рекомендуется употреблять не более 400 мг кофеина в день (примерно четыре чашки кофе)...

Бананы – фрукт, который любят все. Но действительно ли они такие полезные, как о них говорят? Разберём несколько распространённых мифов: 1. Миф: Бананы – идеальный источник калия. Факт: Бананы действительно содержат калий, но по сравнению с другими продуктами (например, авокадо, шпинат) их содержание калия невелико. 2. Миф: Бананы помогают похудеть. Факт: Бананы - калорийный фрукт. В 100 г банана около 90 калорий. Они могут быть частью здорового питания, но избыточное потребление может привести к набору веса...

3 признака, что у вас проблемы со щитовидной железой Щитовидная железа — важнейший орган, отвечающий за обмен веществ, энергию и общее самочувствие. Если она работает неправильно, это может сказаться на вашем здоровье...

Со временем наши сосуды загрязняются и теряют свою гибкость. Это пагубное состояние вредит организму, ведь по сосудам кровь транспортирует к органам питательные вещества и кислород. От этого повышается давление и возникает шум в голове. У человека даже может ухудшиться зрение! Аптечные препараты помогают снизить давление, но не избавляют от самой причины. А еще таблетки могут принести неприятные побочные эффектам! Как вернуть эластичность сосудам? Можно очистить сосуды...

Хотите, чтоб ваша кожу выглядела на 10 лет моложе? Делайте так каждое утро, 3 раза по 20 секунд Окунание лица в ледяную воду каждое утро оказывает омолаживающее действие на кожу. Это подтягивает кожу, уменьшая появление тонких линий и морщинок Холодная температура сужает кровеносные сосуды, уменьшая отечность и придавая более молодой вид - Сужение пор: Холодная вода помогает стянуть и сузить поры, что приводит к разглаживанию...

Применение бархатцев в народной медицине На чайник 0,5 литра возьми чайную ложку зеленого чая, 2 цветка бархатцев, 3 цветка календулы, 2 листика крапивы, 1 молодой листик топинамбура и 2 веточки мяты.Залей чайник кипятком и накрой полотенцем на 30 минут. Выпей чай в течение дня, разбавляя водой в чашке. Для восстановления остроты зрения травники также советуют принимать по 3 свежих цветочка в день на протяжении 1 месяца. Для детей дозировка снижается до 1 цветка. 5 цветков бархатцев залей литром кипящей воды, кипяти 3 минуты на медленном огне, процеди...